Большинство женщин недовольны формой или размером своей груди, из-за чего чувствуют себя неуверенно и стесняются носить открытые вещи. Особенно когда с обложек журналов ослепительно улыбаются пышногрудые красотки в ярких купальниках.

Мы уверены, что каждому под силу создать тело своей мечты. Мы собрали эффективные позы из йоги, которые не только улучшат форму груди и увеличат объем легких, но и помогут почувствовать в себе силы и бодрость.

Поза воина

Сегодня готовим грушевые оладьи. Ароматные грушевые оладьи прекрасно разнообразят завтрак. Их можно сделать и яблочными и морковными, тут на Ваш вкус. Так же их можно сделать еще полезнее, заменив часть пшеничной муки высшего сорта на целнозерновую.

Ингредиенты:

Мука – 160 г.

Молоко – 200 мл.

Груша – 2 шт. (2 маленькие или 1 большая)

Растительное масло – 2 ст.л.

Сахар – 1 ст.л.

Корица – 0,5 ч.л.

Кунжут – 1 ст.л.

Разрыхлитель – 0,5 ч.л.

Соль

Мед, сгущенка или сироп (у меня финиковый) для подачи.

Залейте баклажаны яйцами и получите чудо-закуску!

  Поразительный вкус, попробуйте приготовить и дать кому нибудь угадать из чего это сделано! Закуска на 100 баллов, всегда спрашивают рецепт. Готовится легко!
  Баклажаны чистим от кожицы и порежем на небольшие брусочки. Яйца взобьем со щепоткой соли.

Рецепт:
баклажаны 2-3 шт
яйца 2 шт
лук 2 шт
растительное масло для жарки
соль, черный перец по вкусу
сухие грибы 1 ст.лож (можно заменить на грибной кубик)

  Заливаем баклажаны яйцами, перемешиваем и убираем в сторонку на пару часиков. За это время 2-3 раза перемешаем.

  Лук режем мелким кубиком и обжариваем до золотистости, в небольшом количестве масла.

Айсберги

Об айсбергах на сайте было уже немало публикаций. Сегодня мы посмотрим на Айсберги у Шпицбергена — обширного полярного архипелага, расположенного в Северном Ледовитом океане.

Красивейший 50-метровый водопад. Водопады на Шпицбергене можно увидеть только в теплое время года:

Серия сообщений "*** природа: вулканы, ледники, кратеры":
Часть 1 - Природный сюрреализм
Часть 2 - Извержения вулканов
...
Часть 33 - Долина гейзеров, Камчатка
Часть 34 - Ледник Адиши на Кавказе
Часть 35 - Айсберги у Шпицбергена
Часть 36 - Сицилия и Вулкан Этна
Часть 37 - Как тают ледники Гренландии
...
Часть 48 - Извержение вулкана на острове Пальма
Часть 49 - Что скрыто под льдами Гренландии
Часть 50 - Извержения вулканов последнего времени

 

 

 

Есть такое понятие как черная книга животных. В ней перечислены все животные и растения, которые исчезли с планеты Земля после 1500 года.

О том, что все они действительно существовали было подтверждено памятниками культуры, рассказами естествоиспытателей и путешественников. Они действительно были зафиксированы на то время живыми.

В данное же время они остались лишь на картинках и в рассказах. В живом виде их больше нет, поэтому и называется это издание «Черная книга вымерших животных».  К сожалению , списки исчезающих животных и растений с каждым годом все больше пополняются. 

Все наименования в Красной и Черной книге – это не просто записи, это крик о помощи ко всем жителям нашей планеты, своеобразная просьба о прекращении использования природных ресурсов сугубо в своих личных целях.

Основная причина происходящего — наше безудержное потребление. Мы вырубаем леса, используем слишком много воды из рек, душим наши океаны пластиком и тем самым обрекаем многих животных на вымирание.

Некоторые факты:
- 71 вид птиц исчез на Гавайях с тех пор, как человек впервые высадился на берегах этих островов.
- В настоящее време на Земле обитает 17 видов пингвинов. Численность популяций 12 видов из них быстро сокращается.
- Ежегодный доход от промышленного вылова голубого тунца в мире составляет $7,2 миллиардов долларов. С 1980 года по настоящее время численность голубого тунца сократилась на 70%. Экспреты считают, что в ближайшие 10 лет этот вид может исчезнуть совсем.
- Только  2 200 особей тигров осталось на Земле. За последнее столетие численность этого вида животных на Земле сократилась на 97%.

Рейтинг стран по количеству исчезающих видов живых организмов ( в скобках число исчезнувших видов) : 1. Эквадор (2 211 ), 2. США (1 203), 3. Малайзия (1 166), 4. Индонезия (1 126), 5. Мексика (900), 6. Китай (841), 7. Австралия (874), 8. Бразилия (769), 9. Индия (687), 10. Филиппины (682), 11. Колумбия (658), 12. Танзания (607), 13. Мадагаскар (581), 14. Шри-Ланка (546), 15. Перу (545), 16. Камерун (534), 17. Таиланд (467), 18. Папуа - Новая Гвинея (448), 19. Вьетнам (417), 20. Южная Африка (407).