Интересно, как часто Вы убираетесь в доме? Если не очень часто, то знайте … Ваша печень, как горничная внутри организма, постоянно очищает его от всех токсинов, которые Вы «вкладываете» в себя. И, следовательно, она помогает сохранять всю функциональность и работоспособность многих других органов и организма в целом.

А чтобы постоянно поддерживать свою печень, можно просто добавить некоторые продукты в личное меню.

Вам точно поможет здоровое питание

Ведь современное питание, а также загрязняющие окружающую среду вещества и наша растущая зависимость от токсичных продуктов личной гигиены, убивают нашу печень довольно быстро. По этой причине, важно знать, как очистить печень тщательно и эффективно с помощью некоторых продуктов питания.

Ваша печень работает, чтобы очистить кровь и удалить токсичные вещества, которые мы съели, или попавшие внутрь при дыхании, или во время мытья через кожу. Когда она перегружена — как это у многих современных не только взрослых, но и самое страшное у детей — это очень опасно, потому что может привести к заболеваниям: различные формы гепатита, цирроз, рак и другие болезни.

Надлежащее функционирование глаз, сердца, мозга, половых желез, суставов, а также почек сильно зависит от хорошей активности печени.

Функции печени:

• обезвреживание различных чужеродных веществ (ксенобиотиков), в частности, аллергенов, ядов и токсинов, путём превращения их в безвредные, менее токсичные или легче удаляемые из организма соединения;
• обезвреживает и удаляет из организма избытки гормонов, витаминов, а также токсичных промежуточных и конечных продуктов обмена веществ, например, аммиака, фенола, этанола, ацетона и кетоновых кислот;
• участвует в процессах пищеварения,
• регулирует углеводный обмен;
• пополняет и хранит некоторые витамины (особенно велики в печени запасы жирорастворимых витаминов А, D, водорастворимого витамина B12), и ряд микроэлементов — металлов, в частности, катионов железа, меди и кобальта. Также печень непосредственно участвует в метаболизме витаминов А, В, С, D, E, К, РР и фолиевой кислоты;
• синтезирует холестерин ;
• производит жёлчь ;
• очищает кровь ;
• синтезирует гормоны и ферменты, которые активно участвуют в преобразовании пищи в 12-перстной кишке и в других отделах тонкого кишечника.

За всю историю существования человеческой цивилизации какие только поселения на планете появлялись, однако наиболее распространенными и ставшие впоследствии общепринятыми стали города. Однако многие из них на протяжении истории переставали существовать. И если одни уничтожались в результате стихийных бедствий или войн, то есть немало таких, которые ушли в историю просто потому, что оттуда ушли все жители. Вашему вниманию 4 города планеты, которые по разным причинам навсегда были покинуты людьми.

1. Карфаген

Реконструкция Карфагена.

У большинства из нас этот город ассоциируется со ставшей хрестоматийной фразой «Карфаген должен быть разрушен». Однако уже мало кто вспомнит, что в реальной истории после своего уничтожения во II ст. до н.э. его заново отстроили. Более того, он надолго пережил Римскую империю. Так, согласно свидетельствам античных источников, в 435 году н. э. его Карфаген был захвачен вандалами. А почти столетие спустя, в 533 году город взяли войска царя Велизария, после чего он стал частью Византийской империи.

Руины легендарного города сегодня.

После этого какое-то время Карфаген еще был довольно крупным центром, однако после арабского завоевания 688–670 годов он перестал быть столицей региона - этот статус перешел к Кайруану - и постепенно начал приходить в упадок. Одной из причин был тот факт, что античный город с чуждой пришлым из пустынь Аравийского полуострова культурой был им неизвестен и ненужен. Поэтому нет ничего удивительного в том, что конечном итоге он полностью опустел и стал разрушаться, а сегодня он, оказавшись на территории современного Туниса, носит статус одной из самых посещаемых достопримечательностей страны.