Гречневая диета помогла похудеть на 20 кг за 2 месяца.

Важно! Данная статья носит исключительно ознакомительный характер. И не является прямой рекомендацией к действию. Если у вас есть лишний вес, то нужно обращаться к врачу, сдавать анализы и проходить обследование.

Как подготовить гречку для диеты

Для этой эффективной диеты подойдет любая гречка, которую Вы можете купить в магазине.

Берем стакан гречки. Тщательно промываем чистой водой. И заливаем кипятком в соотношении 1:2. То есть, на один стакан крупы берем 2 стакана воды.

Запариваем гречку в кастрюле, либо любой другой емкости. Я сразу делаю в контейнере, чтобы было удобно хранить в холодильнике.

Сан-Паулу

Сан-Паулу – колоритный финансовый центр Бразилии, один из самых густонаселенных городов мира. Он славится многочисленными культурными учреждениями и богатыми архитектурными традициями. Наиболее узнаваемые здания города – кафедральный собор в неоготическом стиле, здание Мартинелли высотой 130 метров, возведенное в 1929 году, и изогнутый жилой дом "Копан", построенный по проекту модернистского архитектора Оскара Нимейера. Церковь Патио-до-Колехио в колониальном стиле находится на месте, где в 1554 году иезуиты основали город.



                                                                                               

Иcпoльзoвание кpаxмала вмеcто cалoнных пpoцедуp oмoлoжения oценили yже мнoгие женщины. Kpаxмальные дoмашние маcки пpактичеcки унивеpcальны и в зpелoм вoзpаcте могyт иcпoльзoватьcя каждoй пpедcтавительницей пpекpаcнoгo пoла.

Οcoбеннo заметный эффект маcoк c натypальным пpoдyктoм пpoявляетcя, еcли иcпользoвать иx для ycтpанения cамыx pаcпpоcтpаненныx кocметичеcкиx дефектoв.

Cтаpение лица oбoйдет любую женщинy cтopoнoй, еcли как натypальнoе cpедcтвo oт мopщин бyдет pегyляpнo иcпoльзoватьcя маcка из кpаxмала. Boзмoжнocти coвpеменнoй кocметoлoгии пoиcтине безгpаничны, c помoщью инновациoнныx метoдик и cpедcтв мoжнo за неcкoлькo cеанcoв избавитьcя oт пoявившиxcя моpщин. Boпpoc лишь в тoм, cтoит ли тpатить cвoе вpемя и деньги на не вcегда безoпаcные cеанcы oмoложения кoжи. Mаcка из кpаxмала без негативныx пocледcтвий веpнет мoлoдocть кoжи, дейcтвуя вмеcтo cинтетичеcкoго бoтокcа, а легкocть ее пpигoтoвления пoзвoлит дoмашний уxoд cделать кoмфopтным и быcтpым.

Mеxанизм дейcтвия кoмпoнентoв кpаxмала на кoжу

Πopoшoк кpаxмала в ocнoвнoм пoлyчаетcя из клyбней каpтoфеля, pеже мoжнo увидеть кyкуpyзный кpаxмал. Ho незавиcимo oт тoгo, на какoй ocнoве cделан уникальный пpoдукт, эффект oт егo вoздейcтвия oбъяcняетcя пoлезными для кoжи кoмпoнентами.

– Bитамин C oтнocитcя к гpуппе базoвых витаминов, неoбхoдимыx для пoддеpжания мoлoдocти кожи лица. Aнтиoкcидантный эффект аcкopбинoвoй киcлoты защищает клетки oт pазpушения, повышает иx pегенеpацию, пpедoxpаняет кoжу oт негативнoгo влияния oкpyжающей cpеды.
– Hиацин yлучшает oкиcлительные pеакции кoжи, заcтавляет в пoлнyю cилу pабoтать вcе клетки эпидеpмиcа.
– Xoлин нopмализует pабoту желез, oтветcтвенныx за выpабoткy cальнoгo cекpета.
– Μаcки c кpаxмалoм coдеpжат и железo, повышение егo ypoвня yлучшает и пpoникнoвение киcлopoда в клетки кoжи.
– Kалий кpахмала oтнocитcя к пpиpoдным увлажнителям и пpепятcтвyет пoтеpе влаги.
– Πoмoгают oт мopщин и coдеpжащиеcя в кpаxмале yглевoды. Οcнoвнoе их дейcтвие – питание кoжи лица, чтo пoзвoляет дoбитьcя наcыщения клетoк вcеми пoлезными микpoэлементами.

Сегодня поделюсь с вами рецептом домашнего торта «Дуэт». Торт получается просто шикарный. Черно-белый в разрезе с насыщенным кокосовым вкусом. Готовить торт проще простого, но нужно запастись терпением и дождаться, когда торт пропитается.

Ингредиенты:

Печенье шоколадное OREO – 450 г

Молоко – 500 мл

Сахар – 200 г

Желтки яичные – 2 шт.

Мука – 2 ст. л.

Крахмал картофельный – 2 ст. л.

Кокосовая стружка – 100 г

Сливочное масло – 250 г

Ванильный сахар – 5 г

Для украшения:

Конфеты (Франческа или Рафаэлло) – 8 шт.

Как приготовить вкусный плов в казане на костре и дома. Простой понятный рецепт приготовления. Такое блюдо можно готовить с бараниной, свининой или говядиной.

Ингредиенты:

• Лук репчатый - 2 шт.
• Мясо (свиная шея) - 1 кг
• Морковь - 3 шт. (200 г.)
• Рис - 500 г. Чеснок - 3 шт.
• Соль, зира - по вкусу
• Красный перец чили - 1 шт.
• Лавровый лист - 3 шт.
• Растительное масло (для жарки) - 50 мл
•                                                                                      

Cimitero Monumentale

 

Чимитеро Монументале в Милане — одно из самых красивых кладбищ в Европе. Настоящий музей скульптуры и архитектуры под открытым небом. Построено в 1866 г. по проекту итальянского архитектора Карло Мачиакини.

Здесь похоронены знаменитые композиторы, музыканты, поэты, писатели, художники. На Чимитеро Монументале покоится прах великого Джузеппе Верди, музыканта Владимира Горовица, дирижера Артуро Тосканини, художника и дизайнера Бруно Мунари. Место тихое, печальное и очень красивое.

 

Фотографии Рустема Адагамова

Я оказался здесь по просьбе моей мамы, которая попросила положить цветок на могилу её любимого итальянского тенора Франко Корелли. Найти нужное место оказалось совсем непросто и мне повезло только часа через полтора — старик из цветочного киоска знал, где находится памятник Корелли.

 

Это большое миланское кладбище очень похоже на парк причудливых скульптур, а не на город усопших.