Хочу поделиться замечательным рецептом кексов на кефире, практически из ничего. В тесте нет яиц, готовятся очень просто, прежде чем приступить к тесту сразу нужно включить духовку, она еще не успеет прогреться, а тесто будет готово. Яблоки можно заменить на груши, мандарины, сливы, персики, ягоды, шоколад. Но мне нравятся эти кексы именно с яблоками, при выпекании яблоки становятся очень мягкими, практически не заметными, если их очистить даже от кожуры, тесто становится однородным, так сразу и не скажешь, где тесто, а где яблоки.

Ингредиенты:

1.100 г сахара;

2.50 г растительного масла без запаха;

3.Щепотка соли;

4.1 ч.л. ванильного сахара;

5.250 мл кефира комнатной температуры;

6.0,5 ч.л. соды;

7.200 г просеянной муки;

8.2 средних яблока.

Несмотря на то, что приседания известны как наиболее эффективный метод «прокачать» ягодицы, — это довольно скучное занятие. По этой причине некоторые посетители спортзалов исключают их из своей программы. Но существует много вариантов тренировок, которые могут полностью заменить приседания без ущерба для ваших результатов.

Если вы мечтаете об упругих, красивых ягодицах, попробуйте эти 8 альтернативных движений, которые разнообразят ваши занятия. Каждое упражнение повторяйте в течении 45-60 секунд и выполняйте в указанном ниже порядке. Весь комплекс надо повторить 3 раза. Вы почувствуете, как ягодичные мышцы будут гореть.

1. Ягодичный мост на одной ноге

Лягте на спину, согните колени, ступни поставьте на ширину плеч. Выпрямите одну ногу и протяните вперед. На выдохе поднимайте бедра максимально вверх, напрягая ягодицы. В верхней точке движения задержитесь на 1-2 секунды, а затем опускайтесь на пол, едва касаясь ягодицами пола (прямая нога все время находится на весу и не касается земли). Повторяйте эти движения в течение 45-60 секунд.

2. Упражнение «пожарный гидрант» с разгибанием ноги

Опуститесь на четвереньки (колени и ладони на ширине плеч). Поднимите левое колено вверх и сделайте разгибание ноги в сторону. Выдержите паузу 1-2 секунды, прежде чем опять согнуть колено и вернуть ногу в исходное положение. Повторяйте эти движения 45-60 секунд для левой стороны, а затем смените ногу.

Наличие моли в квартире снижает качество жизни людей. Так, она портит меховые, а также шерстяные вещи, различную одежду, ковры, а также продукты. Она предпочитает употреблять кератин, присутствующий в составе различных изделий из натурального меха либо шерсти. Подобное насекомое способно активно приспосабливаться к изменениям окружающей среды, поэтому встречаются на всех континентах планеты. Стоит подробнее рассмотреть, какие существуют типы этого паразита и как избавиться от моли в квартире.

ВИДЫ

Сегодня существует больше 3 тысяч разновидностей данного насекомого, где порядка 30 считается вредоносными и лишь 15 встречаются в домах человека. Все они имеют очень схожий внешний вид, поэтому различить их может только профессионал. Средняя длина крыла «домашних» типов моли составляет 0,7 см, а их окрас представлен серыми оттенками. Наибольший вред людям приносят следующие типы насекомых:

ПЛАТЯНАЯ

Она портит изделия, сделанные из шерсти. Её особенностью считается наличие маленького размера туловища и крыльев, а также соломенный окрас;

ШУБНАЯ

Считается отдельным типом, который живет в жилье людей и питается шубами, а также меховыми изделиями. Вредитель подобного рода «работает» так: бабочка сначала подрезает ворсинки, а после их измельчает. В результате образуются ходы на одежде, по которым отчетливо видны, где прошелся паразит;

Похудение не всегда дается легко. Бывает, и на правильное питание перейдешь, и спортом займешься, а вес всё равно не опускается до нужной отметки. Причина в нарушенном метаболизме, который нужно восстанавливать специальными средствами.

Для такого случая есть одно народное. Каждый его ингредиент способствует нормализации обмена веществ и сжиганию внутреннего жира, превращаясь при взаимодействии друг с другом в гремучую оздоровительную смесь.

© DepositPhotos

Лук — сильный антиоксидант. Это щелочной продукт, который предотвращает образование злокачественных клеток, разжижает кровь, способствует детоксикации организма.

© DepositPhotos

Всем привет! Сегодня приготовим сливочный сыр маскарпоне. Приготовить его дома не составит труда. На вкус получается слегка сладковатый, сливочный. Нежный по текстуре.

Очень вкусно получается в сочетании с вареньем. В конце видео пробую рецепт.

Рецепт:

Сливки 10%: 500мл

Лимон: 1-2 столовые ложки

Сахар: 1-2 чайные ложки

Терпение и труд: 10 минут

плюс время настаивания сыра в холодильнике 10-12 часов

Как приготовить:

Наливаем сливки в кастрюлю, ставим на огонь, помешивая доводим до кипения. Добавляем лимонный сок, перемешиваем. Оставляем массу на 20-25 минут. Добавляем сахар, еще раз хорошо перемешиваем. Берем какую-то емкость, ставим в неё дуршлаг, накрываем полотенцем или марлей, выливаем массу. Ставим в холодильник на 10-12 часов. Сыр маскарпоне приготовился, перекладываем в миску и наслаждаемся сливочным вкусом. Приятного аппетита и хорошего настроения!

https://prigotovimvkusno.com/

```````````````````````````````````````````````````````````````````````````

Редкий иммунитет безболезненно выдержит испытания, которые поджидают его в период холодов на каждом шагу.

Вот почему важно укреплять его всеми доступными способами.

В этом смысле колоссальную ценность для здоровья представляют всевозможные ягоды и травы.

Желудок как часы

Какие ягоды полезнее для здоровья, свежие или сушеные? Как ни странно, изюм превосходит виноград по ценным свойствам. Темные сорта особенно полезны для сердца и пищеварительной системы. Промываем 100 г изюма, 100 г клюквы и 250 г овса. Соединяем их в кастрюле, заливаем 2 литрами воды и доводим до кипения. Полученный отвар оставляем на 3 часа, процеживаем и смешиваем с 50 г меда. Принимают снадобье теплым, по стакану 3 раза в день. Оно налаживает пищеварение и отлично тонизирует сердце.

Лекарство от кашля

Весьма полезен для здоровья рецепт с изюмом и молоком. Высыпаем в сотейник по 100 г промытого изюма и овсяных хлопьев. Заливаем их 500 мл молока комнатной температуры, подогреваем до момента закипания и сразу убираем с огня. Укутываем кастрюлю теплым одеялом и выдерживаем пару часов. Затем пропускаем отвар через сито и добавляем мед по вкусу. Для профилактики простуды его пьют 2 раза в день по половине стакана перед едой. А еще такой напиток прекрасно справляется с затяжным кашлем.

Эликсир жизни

Рецепты с шиповником для здоровья — кладовая жизненно важных элементов. Чтобы получить их в полном объеме, достаточно приготовить обычный настой. Разминаем 40 г свежих ягод шиповника в ступке и заливаем в термосе 1 литром горячей воды. Не стоит брать крутой кипяток, поскольку витамин C разрушается при температуре выше 80 °C. Плотно укупориваем термос и выдерживаем ягоды хотя бы 3 часа. В идеале оставить их на всю ночь. Для лечения простуды можно добавить в настой 1 ч. л. молотого имбиря.

Замки Франции

Дворцы и замки — неотъемлемая часть Франции. Они давно стали визитной карточкой страны, и довольно много туристов приезжает сюда только ради того, чтобы посмотреть, как жили короли и королевы. 

А посмотреть есть на что: интерьеры поражают своей роскошью! Для того, чтобы прикоснуться к истории, вовсе необязательно ехать далеко в глубинку: для начала можно и нужно изучить замки Франции возле Парижа. Тем более, что это — идеальный вариант поездки одного дня из столицы!

Замки Франции возле Парижа: Версальский дворец (Château de Versailles)

Версальский дворец — один из самых известных и роскошных замков не только во Франции, но и во всем мире. Он многое повидал за свою долгую увлекательную историю, и сегодня неизменно ассоциируется с французскими королями. Построенный для Людовика XIV комплекс занимает огромную территорию. Десятки залов обставлены изысканной мебелью и предметами искусства. Одни из самых впечатляющих частей замка — Зеркальный зал, Королевские конюшни и частная резиденция королевы Марии Антуанетты.

Где находится Версальский дворец

Замки Франции возле Парижа: Замок Шантильи (Château de Chantilly)

Строительство замка Шантильи началось в 14 веке и закончилось четырьмя столетиями позже. Это великолепный образец изысканности и элегантности, характерных для стиля эпохи Возрождения. Ещё одной отличительной особенностью комплекса является его великолепное расположение среди обширных формальных садов и живописных деревень, усеянных очаровательными озерами и прудами.

Где находится замок Шантильи