-Метки

3d панорама автомобили акварели рисунок гравюра скульптура акварель рисунок графика акварельрисунок гравюра скульптура антиквариат антиквариат резьба фаберже лалик артрит артроз ревматизм архитектура дворцы замки мосты архитектура замки и дворцы мечети мосты архтектура блины блины булочки блины, булочки блюда из мяса блюда из овощей блюда из птицы блюда из рыбы витамины и полезные продукты внутрение органы внутренние органы водопады выпечка вязание спицы голливуд головная боль города горы горы пещеры озера каньоны дачный участок дворцы деревни деревья десерты дети в живописи диеты дизайн интерьера и ремонт долины дыхательная система жанровая живопись женские образы живопись 18 век живопись старых мастеров животные фото заболевания головного мозга закуски замки запеканки здоровое сердце и сосуды здоровые ноги здоровье знаменитости художники балет знаменитые женщины зрение иллюстрации имидж красоты импрессионисты италия каньоны гейзеры вулканы кратеры кино компоты и напитки компоты напитки котейли соки консервирование кошки в живописи кошки фото и в живописи кулинария ледники лепешки рецепты хорошего теста лес лечение простуды орз орви любимые актеры макрофотографиибабочкинасекомые мамины рецепты маски уход за лицом волосами и телом маски уход за лицом волосами и телом косметика маски уход за лицомволосами и телом косметика мода монастыри храмы соборы море народные рецепты натюрморты с цветами национальные парки небо рассветы закаты огород огородные секреты озера оладьи лепешки острова открытки париж парки мира печенье пещеры пироги пироги пирожки пицца подводный мир полезные советы полезные советы компьютерная помощь полезные советы полезные советы компьютерная помощь поля праздники природа природа водопады птицы пустыня путешествия разное и самое интересное в мире реки реклама россия сад на подоконнике сады мира салаты сердечно сосудистая система сердечно-сосудистые заболевания советские соусы соусы маринады подливы ссср стихи поэты писатели супы тесто торты торты бискиты пирожные торты пирожные бисквиты рулеты торты, пирожные, бисквиты, рулеты украшения драгоценности фарфор хрусталь стекло фитнес йога фото хачапури цветы на даче цветы фото чебуреки щитовидная железа

 -Рубрики

 -Цитатник

Ответ LK-mel0dia и иже с ними - (2)

LK-mel0dia написала: "сталин был справедливым. Вы верите сплетням справедливо осужденных...

Интересные окрасы породистых кошек - (0)

Кошки прекрасны в любом проявлении. Сегодня, с появлением все новых пород, можно выбрать...

Баклажаны снова хит сезона! - (0)

  Баклажаны снова хит сезона!   Вот и настала та благодатная пора, ког...

9 хитростей поваров-профи, которые нужно знать - (0)

Почему в ресторанах подают такие вкусные и красивые блюда? Потому что повара знают, как ...

Какие сыры обязательно должны быть дома для приготовления пиццы - (0)

Пиццы без сыра просто не бывает. Со всем остальным можно идти по пути наличия или исключ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Аэлита_54

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

дневник обо всем

Яндекс.Метрика

   Все самое интересное и полезное для Вас

Как восстановить файлы удалённые из корзины

Дневник

Среда, 26 Мая 2021 г. 23:09 + в цитатник


 

Даже у опытных пользователей может возникнуть вопрос: как восстановить файлы удалённые из корзины. Иногда даже ненужные файлы могут оказаться очень нужны. Эта статья с вероятностью 90% поможет решить проблему восстановления.

Эта статья станет очень полезна для людей, которые постоянно удаляют всё, кроме важного на данный момент. Бывает и так, что корзина переполняется, и данные удаляются из неё автоматически. А может быть, вы или кто-то из домашних случайно что-либо удалил.

А что делать, если понадобился документ или папка, которые уже давно исчезли за ненадобностью?

 

Как происходит удаление данных

Если прошло немного времени, вы беспрепятственно сможете восстановить всё необходимое с помощью специальных программ. Об одной из них будет подробно рассказано в этой статье начиная от установки и заканчивая эксплуатацией.

Бесплатная программа Recuva

Давайте рассмотрим инструмент, который может восстановить удалённые файлы. Эта программа достаточно эффективная и простая в использовании. Её отличительная черта – возможность просмотреть и выбрать то, что будет восстановлено.

Часто бывает так, что накапливается очень много удалённых данных, которые ждут очереди для переписи. И не всегда нужно восстанавливать их всех, а достаточно одного документа. Рассмотрим восстановление файлов с этой программой пошагово.

 

Recuva

Совет! Используйте её и для реанимации файлов, которые были удалены мимо корзины, то есть минуя её. Обычно так удаляется информация с таких носителей, как флешки и внешние жёсткие диски. Такой же эффект удаления даёт комбинация Shift + Delete.

                                                                                                             

Читать далее...
Рубрики:  полезные советы, компьютерная помощь/*** полезные советы / 4

Метки:  

Топ-10 силовых упражнений на все тело с гантелями для женщин

Дневник

Среда, 26 Мая 2021 г. 22:52 + в цитатник


 

Рано или поздно наступает момент, когда тренировки с собственным весом не дают эффекта. Это связывают с привыканием мышц к нагрузке. В этом случае можно усложнить занятия, взяв отягощения или добавив комбинированных упражнений. Укрепится мускулатура, расход энергии выйдет на максимум, ускорится жиросжигание.

Предлагаем вам 10 эффективных силовых упражнений для девушек дома с гантелями + готовый план. Такая тренировка подойдет женщинам продвинутого уровня подготовки, которые хотят получить тонус тела, укрепить все мышцы, избавиться от проблемных зон. 

 

10 силовых упражнений на все тело для женщин

СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЖЕНЩИН

Тренировка включает 10 упражнений, которые дадут нагрузку всем группам мышц. Интенсивно будут работать ягодицы и бедра, спина и грудь, руки и плечи, пресс и кор. Этот комплекс силовых упражнений для женщин выполняется с гантелями, что дает высокую эффективность. Потребуется дополнительно коврик для лежачих позиций. Большая часть упражнений выполняется в связках. Благодаря такому подходу повышается расход энергии, включается больше мышц в работу, на полноценную фулбоди-тренировку тратится меньше времени.

План выполнения:

  • Тренируйтесь по системе подходов. Для этого повторите каждое упражнение в 2-3 подхода. Между подходами отдых 15-30 секунд. Между упражнениями отдых 1-2 минуты.
  • Тренируйтесь по круговой системе. Выполняйте упражнения последовательно одно за другим, отдых между упражнениями 20-30 секунд. После выполнения всех 10 упражнений, повторите их еще раз в 2-3 круга. Между кругами отдых 2-3 минуты.

Начните тренироваться с гантелями 1-3 кг. Постепенно можно увеличивать вес гантелей. Чем больше вес гантелей, тем больше отдых между подходами.

1. ПРИСЕД + ЖИМ РУКАМИ ВВЕРХ

Встаньте ровно, расставьте стопы на удобное расстояние для приседа. В каждой кисти по гантели, руки согните на себя, чтобы снаряды оказались на плечах. По прямой линии держите корпус, смотрите вперед. Сделайте приседание обычной техникой, не заваливая колени внутрь и не выводя за носки, бедра опустите до параллели пола. Встаньте, выполните жим, для чего распрямите вверх над головой руки и опустите обратно. Это силовое упражнение для женщин дома прокачивает мышцы ягодиц, бедер, плеч и рук.

Сколько выполнять: 10-15 повторений (чем больше вес гантелей, тем меньше повторений).

 

Присед + жим руками вверх
                                                                                                                 
Читать далее...
Рубрики:  фитнес, йога/*** фитнес, йога / 4

Метки:  

10 способов избавления от тли в саду и огороде

Дневник

Среда, 26 Мая 2021 г. 17:10 + в цитатник

 
 

Каждый, кто любит заниматься растениеводством, рано или поздно обнаруживает на культурах тлю. Она может обжиться на комнатных цветах, в теплицах, огороде, да и в цветочных отделах иной раз попадается. Главное при встрече с вредителем заранее не опускать руки. В реальности вывести тлю довольно легко, если действовать по четкому сценарию. Рассмотрим 9 способов избавления от тли и один самый лучший!

✔10 способов избавления от тли в саду и огороде

При заражении комнатных цветов, оказывать сопротивление тле дешевле всего обычными спичками. Сера на их головках безопасна для всего живого, кроме вредительствующих насекомых. Всего 15-20 спичек, воткнутых головками вниз, практически мгновенно вытравливают паразитов из почвы. Такая мера выручит при заражении грунта особым видом тли, питающейся корнями растений.

В случае заражения надземной части, можно использовать настой побегов сосны. Рецепт абсолютно доступный и при этом эффективный. Если говорить об обработке на даче, то инструкция такая: 2кг молодых побегов сосны нужно погрузить в 10л воды и настоять неделю, через отведенное время концентрат разбавляют 1к10 и распыляют по зараженным культурам.

Обработка обратом (молоко обезжиренное), тоже пользуется хорошей репутацией в борьбе с тлей. Разводить его не нужно, следует лишь добавить к продукту ст.л. стружки мыла и равномерно оросить жидкостью растения.

Если тля только появилась и губит исключительно надземные части культур, то барьерные методы защиты должны помочь. Например, стать помехой для передвижения вредителя может обычная зола. Она же еще и подкормит культуры. Рабочий раствор приготавливают по соотношению: 1стакан золы и 5г мыла на 10л воды.

Щедрый, кому-то непонятный и жесткий, но все-таки мгновенный способ избавления от тли – опрыскивание растений водкой. Насекомые сгорают прямо на глазах и исчезает даже их невидимое потомство. При использовании спирта необходимо разбавление с водой 1к1.

                                                                                                        

Читать далее...
Рубрики:  дачный участок,плодовые деревья и цветы/*** огородные секреты / 4

Метки:  

Тайна острова Энваитенет, с которого нельзя вернуться

Дневник

Среда, 26 Мая 2021 г. 16:39 + в цитатник

 

Остров Энваитенет

 

 

  Screenshot_2021-05-26 Тайна острова Энваитенет, с которого нельзя вернуться

Загадочный остров Энваитенет находится в северной области Кении. Он был открыт еще в 1630 году, но до сих пор полностью изучить его не удалось. Красивые, но опасные места манят к себе туристов и ученых со всей планеты, вот только иногда они так и не возвращаются с этого прекрасного места.

Остров Энваитенет

Первыми поселенцами Энваитенет были племена местных туземцев. Прибыв на остров, они построили хижины и попытались завести скот. Но к их удивлению, животные погибали даже при обильном наличии корма.

Затем аборигены стали замечать около своих жилищ гладкие камни, имеющие бурый цвет. Иногда эти камни в буквальном смысле передвигались. Они то исчезали, то появлялись вновь, но уже в другом месте. Собственно, про ползущие камни в другом месте мы уже рассказывали в этой статье. Там даже практически удалось объяснить с научной точки зрения этот хитрый процесс. Здесь же наука зацепок не нашла.

Больше всего туземцев пугал странный жуткий рев, который периодически возникал по ночам из-под земли. Через некоторое время жители племени стали сталкиваться с призрачным существом. По крайней мере, туземцы так утверждают. Оно появлялось внезапно и прямо перед лицом, при этом увидевший его впадал в ступор и не мог пошевелиться и разговаривать. В таком состоянии несчастный мог находиться несколько дней, некоторые даже погибали от истощения.

Странные существа были предвестниками беды. После их появления то бесследно исчезали дети, то происходила какая -либо трагедия, уносящая чью-нибудь жизнь. Некоторые из племени не выдержав покинули остров, а оставшиеся жители периодически бесследно исчезли. В итоге соседние племена, решившие навестить родных, не обнаружили на острове ни одной души. Остались только их предметы быта, при этом казалось, что жители только что покинули свои жилища.

                                                                                                                  

Читать далее...
Рубрики:  острова/*** острова

Метки:  

 Страницы: