Пальмовое масло – продукт, получаемый из листьев и плодов пальмы масличной. В российских продуктах питания оно появилось в 90-х годах, и с каждым годом популярность его использования у различных производителей становилась все больше и больше. Диетологи и другие специалисты по правильному питанию считают этот продукт довольно опасным для человеческого организма. За счет высокой температуры плавления, которая составляет от 38о до 40о C, пальмовый жир при попадании в человеческий организм не перерабатывается. Он становится своеобразным пластилином, начинает накапливаться на стенках наших сосудов, зашлаковывает организм, провоцирует повышение веса и может вызвать развитие сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.

Пальмовое масло – дешевый продукт

Благодаря этой дешевизне его используют в производстве различной пищевой продукции. Этот растительный жир добавляют в молоко, сыр, сливки, сливочное масло, мороженое, творог, йогурты, сгущенное молоко и т. д. Его часто и с удовольствием используют в кондитерском производстве. Львиная доля конфет, шоколада, пирожных, тортов и печений, лежащих на полках магазинов «заражена» пальмовым маслом. Помимо своей низкой себестоимости, оно имеет еще несколько уникальных свойств: – значительно увеличивает срок хранения продуктов; — улучшает вкусовые качества. Этими свойствами успешно пользуются недобросовестные производители, не всегда указывая в составе ингредиентов точную формулировку. Но бороться с этим можно. Существуют способы самостоятельного нахождения вредной «пальмы» в составе покупаемых продуктов.

Персидская миниатюра

Мир персидской миниатюры - это слияние реальности, вымысла и символики. Ее образы праздничны, полны радости жизни.
Чаще всего перед нами роскошный сказочный сад. Розовые, голубые, сиреневые, золотые, покрытые пестрым ковром цветов лужайки окружают громоздящиеся скалы, похожие на куски драгоценной лавы. Небо золотое или ярко-синее, с затейливо бегущими облачками. Пейзаж, только условно обозначенный в произведениях багдадских миниатюристов на Ближнем Востоке, в живописи стран Среднего Востока приобрел особое значение.
 

В искусство персидского Ирана и Средней Азии миниатюры глубоко созвучно цветистой и изощренной восточной поэзии. Живописцы запечатлевали подвиги легендарных героев, битвы, торжественные пиры, лирические сцены, воспевавшие любовь и верность. Искусство миниатюры условно и декоративно. Это живопись без светотени. Изображение строится на основе тончайшего линейного рисунка исочетания чистых и звучных цветовых пятен. 

Миниатюра не знаетперспективы: фигуры и предметы расположены на плоскости листа подобно красочному узору. Условные приемы ограничивают изображение человека: его позы, жесты, передача чувств подчинены канону. Как и в поэзии Востока, в миниатюре принят обычай повторения широко известных сюжетов и художественных приемов. В этом отразилось традиционное для средневекового творчества правило. Вновь созданное произведение ценилось, прежде всего, за свое единство с уже известным, ранее существовавшим.

 

 

 

Среди множества диет, направленных на быстрое, эффективное снижение веса и полное очищение организма, стоит обратить внимание на свекольную диету. Яркая, необычная и доступная диета, позволяющая расстаться с 6-8 кг за одну декаду (10 дней)!

Свекольная диета для похудения и оздоровления

Свекла, обладающая ярким цветом и приятным вкусом, не только отлично смотрится в составе большинства блюд, но и обладает уникальным эффектом: способствует быстрому похудению и помогает оздоровиться изнутри.

Состав свеклы – уникален. Этот привычный для многих корнеплод содержит оптимальное количество витаминов/минералов, богат клетчаткой и природными сахарами, оказывает благоприятное воздействие на ЖКТ, кишечник.

Диета, которая основана на блюдах из свеклы, помогает расстаться с лишним килограммами, придать коже привлекательный здоровый вид, очистить организм и значительно улучшить самочувствие. Желаете быстро похудеть без особых усилий? Обратите внимание на скромную свеклу в своем рационе!

Свекольная диета: недельный рацион питания

Длительность диеты составляет всего 10 дней. Но рацион расписан по дням только на неделю, а три оставшихся дня можно выбрать любые понравившиеся блюда.

Среди блюд, которые разрешены к употреблению, есть и обязательное блюдо. А точнее – напиток «бодрости и стройности», состоящий из свеклы (6 шт.), апельсина и моркови (по 10 шт). Ингредиенты тщательно вымыть, приготовить свежий сок. Готовый напиток разлить в чистые бутылки и хранить в холодильнике. Каждый день перед обедом и ужином выпивать по 150 грамм этого волшебного напитка.

Итак, меню эффективной свекольной диеты:

Первый день:

• Завтрак: два небольших тоста из ржаного хлеба, чай (кофе) с обезжиренным молоком
• Обед: салат из свежих овощей, протертый отварной коричневый рис
• Ужин: суп-пюре овощной и 1 яблоко среднего размера
•                                                                                   

 

 

 

Среди диет для похудения национальные диеты занимают значимую нишу. В каждой культуре есть традиционные блюда и принципы питания, которые помогают расстаться с лишним весом и поддерживать себя в форме. Одной из таких диет является чешская диета.

Чешская диета: принципы питания от диетолога Д.Ховата

У этой диеты нет ничего общего с жирными, острыми и калорийными блюдами традиционной кухни Чехии. Свое название этот принцип питания получил от имени своего «родителя» — чешского диетолога доктора Д. Ховата.

Эта диета была разработана для одного из представителей правительства Чехии. Достаточно простая и доступная диета позволила чиновнику расстаться с килограммами и сантиметрами и очень быстро «ушла в народ» и стала одним из популярных принципов питания тех, кто желает быстро и навсегда расстаться с лишним весом.

Так как Д. Ховат не только диетолог, но и гастроэнтеролог, диета рассчитана на похудение и на нормализацию работы желудка и ЖКТ. Диета основана на принципах правильного питания, основной постулат – прием пищи с интервалом, который не превышает 5 часов.

Чешская диета: приятный рацион

Меню диеты – очень простое, состоит из доступных и привычных для многих девушек продуктов.

День первый:

• 1 завтрак: яйцо пашот или всмятку, запаренные ржаные хлопья (8-10 ложек), тост ржаной, кофе или зеленый чай без сахара
• 2 завтрак: некрупные яблоки в количестве 2 штук
• Обед: курица или телятина отварная (130-150 грамм), картофель отварной не более 100 грамм, порция овощного салата (огурец, укроп) с оливковым маслом, не сладкий кофе и вода без газа
• Полдник: любые свежие ягоды 100 грамм, зеленый или белый чай
• Ужин: несколько ломтиков не жирной ветчины (70-80 грамм), 100 грамм приготовленных на пару овощей с кусочком масла (10-15 грамм), вареное яйцо и сок яблочный натуральный

День второй:

• 1 завтрак: 2 ломтика не жирной ветчины, 1 ржаной тост или 8-10 ложек запаренных ржаных хлопьев, зеленый чай
• 2 завтрак: 1 небольшой грейпфрут
• Обед: морковь и картофель отварные или на пару (около 150 грамм), не более 150 грамм отварной куриной грудки
• Полдник: 150 грамм томатного сока без соли
• Ужин: запеченный в мундирах картофель (100 грамм) с 50 граммами не жирного творога
•                                                                                                     

 

 

 

В борьбе за гладкую и красивую кожу без непривлекательных бугорков на бедрах и ягодицах, все средства и методы хороши. Чтобы быстро привести свое тело в идеальный вид, необходимо к специальным физическим нагрузкам и косметическим процедурам добавить диету, которая разрушает жировые отложения на клеточном уровне.

Антицеллюлитная диета: принципы питания и «правильные» продукты

Диета, которая активно расщепляет жиры, рассчитана на 2 недели (при желании и для достижения максимального эффекта этот принцип питания можно продлить еще на 14 дней). Необходимо строго придерживаться рекомендованного рациона и пить много жидкости. Голод не дает спокойно работать и заниматься? Перекусите фруктом! Но не забудьте, что перекусов на протяжении дня должно быть не более 3-х.

Принцип антицеллюлитной диеты – строгое разделение продуктов на полезные и вредные.

К полезным относятся:

• Ягоды, фрукты, овощи, бобовые, орехи
• Ламинария (морская капуста)
• Жирные сорта рыбы
• Белое мясо курицы, индейки
• Молочные продукты с низким содержанием жира
• Яйца в любых интерпретациях
• Хлеб из цельного зерна, хлопья овсяные, дикий рис, отруби, макаронные изделия из твердых сортов пшеницы
• Свежая зелень и пряности
• Масло оливы, кунжута и натуральный уксус
• Вода без газа, свежий натуральный сок.

Продукты-враги:

• Копчености, жирная и соленая пища
• Полуфабрикаты и жирное мясо
• Кондитерские изделия, белый хлеб
• Быстрые закуски (чипсы, сухарики), майонез и кетчуп
• Алкоголь, чай черный крепкий, газированные сладкие напитки.
•                                                                                          

Мытьё газовой плиты — занятие скучное и трудоёмкое. Не зря большинство хозяек не любят такую работу. 

Ещё сложнее, если требуется почистить решётку: она будто нарочно собирает на своей поверхности слои жира, нагара и пыли, которые очень тяжело удалить. Но есть проверенные способы, которые помогут вам справиться с этой задачей без особого труда. О них мы и расскажем.

Почему так сложно вычистить решётку газовой плиты

Именно эта деталь плиты страдает от грязи больше всего. Решётки очень неудобно чистить, поэтому многие хозяйки оставляют это занятие «на потом». А грязь всё нарастает и нарастает, пока мы не сталкиваемся с тем, что её удаление уже кажется практически невозможным.

Первое, что оседает на прутьях решётки — это жир от готовящихся блюд. Не столь важно, жарите ли вы котлеты или варите суп на мясном бульоне. Жир брызжет со сковородки. Жир выплёскивается из кастрюли вместе с кипящей водой. И если с плоской поверхности плиты это безобразие стереть достаточно легко, то чистка решётки — не такое простое занятие.

Сравните, как выглядят прутья чистой и грязной решётки

Попадая на детали плиты вместе с водой, жир налипает буквально намертво, цепляясь за металл после испарения влаги. На него, в свою очередь, оседает пыль. А если у вас дома есть кот, который любит гулять по столам, то вы быстро заметите на плите и его шерсть, налипшую на покрытые жиром решётки. Согласитесь, неприятное зрелище…

Под воздействием высоких температур при готовке осевший на решётках жир с пылью и остатками пищи начинает превращаться в нагар — жёсткую въевшуюся корку. Со временем она может вызвать коррозию, если вы не предпримете необходимых мер.

Для очистки загрязнённых решёток можно применять различные средства с содержанием щелочей, кислот и абразивных частиц. Все они могут вам помочь, но простота очистки с их использованием напрямую зависит от уровня загрязнения. Например, если вы соберётесь удалять большое количество застарелого жира с нагаром при помощи абразивов (речного песка, чистящего порошка, соды), перед их применением придётся долго отмачивать решётку. Иначе вы рискуете мучительно оттирать прутья без особого результата.

Щелочные и особенно кислотные химические средства великолепно удаляют жир, нагар и другие загрязнения. Но из-за активного воздействия на металлическую поверхность и едкого запаха применять их лучше только в случае крайней необходимости, когда грязь действительно выглядит непобедимой.

Обратите внимание! Самый простой и эффективный способ справиться с любыми загрязнениями решётки — удалять их сразу по мере появления. Как только вы заметили, что из кастрюли или со сковороды что-то брызнуло, пролилось — как можно быстрее протрите плиту и решётку, пока жир и остатки пищи не застыли.

                                                                                                 

Многие интернет пользователи любят проводить свой досуг за азартной игрой в онлайн казино. Среди множества онлайн казино можно выделить особенно популярное, известное и доступное казино Вулкан 777. Геймеры любят посещать именно это казино, так как оно зарекомендовало себя как наиболее честное, интересное и порядочное казино. Это казино существует с 2007 года и оно зарегистрировано в Кюрасао и там имеет лицензию.

В казино 777casino-vulkan.net можно играть бесплатно на демо версиях, а также на реальные деньги, но для этого необходимо зарегистрироваться. Играть в казино совершенно безопасно. В распоряжении геймеров имеется более 600 игровых автоматов. Здесь геймеры могут выбирать автоматы наиболее интересные на любой вкус игроков. Это могут быть фруктовые, семерочные, бонусные слоты с фриспинами, с экстра раундами. Есть в казино Вулкан 777 3 D - игры и прогрессивный джекпот. Геймеры могут играть в рулетку, покер, баккара и блэкджек.

Большой плюс этого казино в том, что играть можно и на мобильных устройствах, конечно на ПК и смартфонах с Android. Чтобы скачать приложение нужно перейти по указанной ссылке. Привлекает еще и то, что минимальный депозит  составляет всего 100 рублей и это доступно каждому. В казино Вулкан 777 есть бонусная система вознаграждений. А если геймер постоянный и заядлый посетитель казино, то для таких предусмотрен релоад – бонус. Это + 30 % за каждое следующее пополнение счета.

Вывод выигранных денег в казино Вулкан 777 очень простой и быстрый, геймер получает их в течение 2 дней на свой счет. Ну и конечно, в казино есть акции и турниры! Акции и турниры есть постоянные и временные. Временные  турниры - это то только по особым случаям и в праздничные дни. В казино Вулкан 777 работает техническая поддержка круглосуточно. В случае возникновения вопросов, геймеры могут обратиться к опытным  специалистам в любое время суток через онлайн чат или  свою электронную почту.

Казино Вулкан 777  – это очень удачный выбор!

````````````````````````````````````````````