Цветы как бабочки, а бабочки — цветы.
Летят над нашей жизнью легкокрыло...

Цветы чисты, красивы и невинны,
И дарят сил прилив и красоту.
И ощущаю я особое волнение,
Когда я вижу эту ценность наяву!

Кузьминская Лариса

Есть такой конкурс — International Garden Photographer of the Year, и посвящен он садово-парковой фотографии. Сегодня посмотрим победителей в макросъёмкев рамках этого конкурса.

1. Этот снимок цветов с названием Salad burnet flowers заняли на конкурсе 2 место. (Фото Ian Gilmour):

– Перед тем как приступить к удалению мозоли, кожу стопы нужно распарить. Для этого подойдёт ванночка с тёплой водой, в которую добавлена сода (чайная ложка на литр воды).

Вместо соды в воду можно добавить сухое молоко в той же пропорции. После этого можно приступать к более глубокому размягчению мозоли.

Например, потрите картофелину на мелкой тёрке, выложите кашицу на плотную ткань и перебинтуйте ею мозоль на ночь. Утром сполосните ноги тёплой водой и попробуйте соскоблить мозоль.

Или сварите 100 г чернослива в 1 литре молока. Слегка остудите размягшие ягоды и тёплыми прикладывайте к мозолям. Поможет справиться с мозолями и лист алоэ.

Разрежьте его и приложите внутренней стороной к мозоли. Закрепите лист пластырем и оставьте на всю ночь.

Повторяйте процедуру в течение 2–3 дней, а потом удалите мозоль.

```````````````````````````````````````````````````````````````````````````

Серия сообщений "*** здоровье / 5":
Часть 1 - 20 лучших продуктов для здоровья почек
Часть 2 - 7 важных мер для предотвращения остеопороза
...
Часть 18 - Как быстро снять зубную боль в домашних условиях
Часть 19 - Чистка крови народными средствами — способы укрепления организма
Часть 20 - Как удалить мозоли дома с помощью народных средств
Часть 21 - Зверобой - трава от 99 болезней
Часть 22 - Как избавиться от жировиков
...
Часть 48 - 11 лучших натуральных средств от боли в горле
Часть 49 - 6 Жизненно необходимых витаминов и минералов
Часть 50 - Высокое давление: 8 спасительных правил

Львы

Львы являются одними из самых красивых, сильных и могущественных животных на планете, но при этом они способны быть нежными и заботливыми. Ради «общения» со львами я несколько раз приезжал в Африку. До первого визита на черный континент я прочитал массу литературы, просмотрел десятки фильмов об этих удивительных животных, но, оказавшись рядом с ними, я понял, что практически ничего не знаю о львах…

Однажды мне повезло провести несколько часов в окружении большого прайда, звери были спокойны, мое присутствие их никак не потревожило, и это позволило мне погрузиться в львиное царство.

Фотографии Алексея Осокина

Я наконец-то смог получить бесценный опыт фотосъемки львов в дикой природе, и пусть эти снимки никогда не попадут на страницы журнала National Geographic, я все равно рад, что сделан первый и, как мне кажется, самый важный шаг. Сегодня я решил поделиться с вами своими любимыми кадрами…

Львята постарше чувствовали полную свободу:

Переславль Залесский. Вид на монастырь

Закат на Пахре

В осеннем парке

Многие женщины и мужчины уверены, что именно длинные стройные ножки являются настоящим показателем красоты. Если очертания или объемы нижних конечностей не устраивают, это можно исправить.

Для того, чтобы похудели ноги, необходимо задействовать не только комплекс упражнений, но и пересмотреть свои пищевые предпочтения. Гарантия снижения веса заключена в простой формуле: ограничение калорийности плюс физические нагрузки. Отказавшись от высококалорийных блюд, и регулярно выполняя комплекс упражнений, можно достаточно быстро достичь отличных результатов, даже в домашних условиях!

Анатомия ног

Анатомическое строение мышц ног представляют собой следующие мышечные группы: ягодичные, бедренные, голени.

Самые крупные по объёму — бедренные мышцы. Именно в этой области располагается основная жировая прослойка.

Нагрузки должны быть, прежде всего, направлены на проработку целевых мышечных групп: четырёхглавой мышцы бедра и бицепса бедра. Прицельно прорабатывая мышцы, можно добиться красивой и стройной линии ног. Существенно влияют на эффективность выполняемых упражнений соблюдение определённых рекомендаций.

Серия сообщений "*** фитнес, йога":
Часть 1 - Физические упражнения
Часть 2 - 5 очень эффектных упражнений для бедер и ягодиц
...
Часть 46 - 5 упражнений против дряблости рук
Часть 47 - Как делать упражнение Фукуцудзи для спины с валиком
Часть 48 - Самые эффективные упражнения для ног
Часть 49 - Лучшее упражнение всех времен и народов
Часть 50 - Королевская осанка всего за 1 минуту в день (японский способ)