LK-mel0dia написала: "сталин был справедливым. Вы верите сплетням справедливо осужденных...
Интересные окрасы породистых кошек - (0)Кошки прекрасны в любом проявлении. Сегодня, с появлением все новых пород, можно выбрать...
Баклажаны снова хит сезона! - (0)Баклажаны снова хит сезона! Вот и настала та благодатная пора, ког...
9 хитростей поваров-профи, которые нужно знать - (0)Почему в ресторанах подают такие вкусные и красивые блюда? Потому что повара знают, как ...
Какие сыры обязательно должны быть дома для приготовления пиццы - (0)Пиццы без сыра просто не бывает. Со всем остальным можно идти по пути наличия или исключ...
«Продаются: детские ботиночки, неношеные» (Эрнест Хемингуэй) |
Дневник |
Метки: стихи поэты писатели |
«Отказаться от старухи»: В Японии возрождается старый обычай решать свои финансовые проблемы необычным способом |
Дневник |
Серия сообщений "*** разные истории, самое интересное в мире/ 4":
Часть 1 - Правила обеденного этикета XIX века
Часть 2 - РИТУАЛ НА БЫСТРУЮ ПРОДАЖУ
...
Часть 21 - Реальные люди, которые заключили сделку с дьяволом
Часть 22 - 10 загадок планеты, которые до сих пор не поддаются объяснению
Часть 23 - «Отказаться от старухи»: В Японии возрождается старый обычай решать свои финансовые проблемы необычным способом
Часть 24 - Ужин ценою в жизнь. Последние блюда приговоренных смертников
Часть 25 - Цветные сны: норма ли опасный симптом
...
Часть 48 - Парады физкультурников в СССР
Часть 49 - Не греками едиными: 10 цивилизаций Древнего мира
Часть 50 - Мудрые цитаты Конфуция
Метки: разное и самое интересное в мире |
Франция - прекрасная лилия в букете европейских государств. Часть 1. Реймс - «город коронаций» |
Дневник |
«Мир - это книга. И кто не путешествовал по нему
- прочитал в ней только одну страницу»
(Святой Августин)
Реймс - город и коммуна на северо-востоке Франции, расположенный в департаменте Марна в регионе Гранд-Эст. Насчитывая около 200 000 жителей, Реймс является двенадцатым по численности городом во Франции и самым многонаселённым городом во всём регионе Шампань-Арденны, не являясь при этом ни префектурой департамента, ни столицей региона (их столицей является город Шалон-ан-Шампань).
Город, основанный в 80 году до н. э., когда-то назывался Дурокорторум, что по-кельтски означало "круглая крепость". Жило здесь племя ремов, которое входило в группу кельтских племён под названием "белги" (что не мешало им враждовать друг с другом). По легенде, кельтское поселение на территории современного Реймса основали братья Ромул и Рем, поэтому кельтское племя называло себя "Реми", и именно по названию племени этот город и был позднее назван. Точнее переименован. Самая древняя достопримечательность Реймса - это Марсовы ворота III века до н. э., названные в честь римского бога войны Марса.
Метки: французская провинция |
6 упражнений для плоского живота, которые можно делать прямо на стуле |
Дневник |
Работа в офисе имеет массу преимуществ, но длительное сидение на месте вредит здоровью и фигуре. Обзор 47 научных исследований показал: люди, которые подолгу сидят, чаще страдают от рака, диабета II типа, сердечных болезней, лишнего веса.
Хорошая новость: для вас 6 упражнений на стуле, которые помогают чувствовать себя бодро и энергично. Их можно выполнять прямо на рабочем месте.
Укрепляет мышцы живота, улучшает пищеварение, а также помогает сжечь жир.
Как выполнять:
1. Сядьте на стул. Спина прямая, не опираемся на спинку стула.
2. Поставьте ноги на пол перед собой на ширине таза.
3. Держите спину прямо. Поднимите правое колено и подтяните его к груди. Живот в это время тянется к позвоночнику.
4. Положите руки на голень, чтобы лучше растянуть нижний пресс.
5. Сделайте 20–30 повторений, чередуя колени.
Серия сообщений "*** фитнес, йога":
Часть 1 - Физические упражнения
Часть 2 - 5 очень эффектных упражнений для бедер и ягодиц
...
Часть 38 - 10 видов планки для всех групп мышц
Часть 39 - Как похудеть без спортзала
Часть 40 - 6 упражнений для плоского живота, которые можно делать прямо на стуле
Часть 41 - 6 упражнений, которые помогут быстро подтянуть кожу на руках
Часть 42 - Этот комплексный метод поможет быстро убрать жир с живота
...
Часть 48 - Самые эффективные упражнения для ног
Часть 49 - Лучшее упражнение всех времен и народов
Часть 50 - Королевская осанка всего за 1 минуту в день (японский способ)
Метки: фитнес, йога |
20 продуктов, сжигающих жиры и регулирующих обмен веществ |
Дневник |
Как известно, чтобы выглядеть на все сто, прежде всего необходимо распрощаться с лишними килограммами. Огромное количество всевозможных диет предлагают нам способы борьбы с избыточным весом, требующие недюжинной силы воли и грозящие опустошением кредитной карточки и кошелька. Существует ли панацея, дарующая стройность без суровых жертвоприношений? К сожалению, знаменитое изречение «красота требует жертв» пока еще никто не отменял, и без достаточной физической нагрузки похудеть безопасно и эффективно не удастся.
Однако наука не стоит на месте, и ученые открывают все новые и новые методы борьбы с лишним весом. Одним из таких способов похудения является употребление в пищу продуктов — сжигателей жира.
1. Молочные продукты.
Молочные продукты (кроме молока) увеличивают в организме количество гормона кальцитриола, который принуждает клетки к сжиганию жира. Нежирные молочные продукты: йогурты, кефир, творог, простокваша — по мнению специалистов, помогут сбросить лишний вес и уменьшить количество вновь усвояемых жиров. Молочная сыворотка содержит высококачественный молочный протеин, ускоряющий жировой метаболизм. Она способствует расходованию подкожного жира в целях компенсации энергозатрат организма.
Серия сообщений "*** диеты":
Часть 1 - Сжигатели жира
Часть 2 - Гречневая диета
...
Часть 45 - Стратегии, которые помогут избавиться от нежелательного жира на животе
Часть 46 - Французские диеты: 7 эффективных вариантов
Часть 47 - 20 продуктов, сжигающих жиры и регулирующих обмен веществ
Часть 48 - 8 жирных продуктов, которые помогут похудеть
Часть 49 - За 3 дня этой диеты лишний вес теряется, а организм очищается
Часть 50 - Как приготовить имбирь для похудения в домашних условиях
Метки: диеты |
Идеальные свадебные фото со всего мира |
Дневник |
Свадьба - особый день в жизни каждой пары, и день этот должен быть особенным. Кто-то стремится организовать роскошное торжество, а кто-то улететь подальше от всех, чтобы побыть наедине.
Но и в том, и в другом случае не обойтись без фотографий, ведь именно позволяют запечатлеть память об этом дне. В этом обзоре великолепные фотографии, которые могут подсказать идеи для свадебных снимков.
Свадьба в Чиангмай, Таиланд.
Метки: фото |
Места на земле, где природа не пожалела красок |
Дневник |
Среди всего разнообразия природных ландшафтов встречаются такие места, где кажется, что попал в другой, сказочный, мир. Невероятное сочетание и буйство красок заставляют поверить в то, что природа специально собрала всю палитру в одном месте, чтобы показать свою красоту.
Долина цветов, Индия
Озеро пяти цветков, Китай
Серия сообщений "*** природа: Леса, поля, деревья":
Часть 1 - Русская зима
Часть 2 - Бесподобное творение природы и человека.
...
Часть 47 - Лавандовые поля провинции Прованс, Франция
Часть 48 - Потрясающие фотографии красных земель Дончуаня (Китай)
Часть 49 - Места на земле, где природа не пожалела красок
Часть 50 - Сказочная Исландия
Метки: природа лес |
Радеменес - кот-медбрат из польского приюта для животных |
Дневник |
Доброта и милосердие – ценные качества, делающие мир лучше и всегда вызывающие огромное уважение. Проявление данных добродетелей особенно вдохновляет, если они встречаются у братьев наших меньших. Одним из таких примеров стал черный кот по кличке Радеменес из польского приюта для животных. Он вмиг стал звездой и главным талисманом, когда сотрудники заметили его стремление брать под опеку больных зверьков и помогать им в трудные моменты, например, во время реабилитации после хирургического вмешательства.
В приют для животных в польском городе Быдгощ 2-месячный Радеменес, будущий кот-медбрат, попал в конце сентября 2014 года в крайне тяжелом состоянии – прежние владельцы решили избавить его от страданий путем усыпления. Ветеринары диагностировали у котенка воспаление верхних дыхательных путей. Но одна из сотрудниц приюта, ветеринар Люцина Кузель-Завалих, была покорена обаянием маленького зверька и решила взять его под свое крыло. Состояние здоровья животного на тот момент было настолько катастрофическим, что работники приюта решили изолировать его от других постояльцев, поселив в кабинете врача. По словам ветеринаров, болезнь была очень серьезной, но несмотря на это, Радеменес решил бороться за свою жизнь и в результате одержал победу.
Метки: кошки фото и в живописи |
Страницы: |