LK-mel0dia написала: "сталин был справедливым. Вы верите сплетням справедливо осужденных...
Интересные окрасы породистых кошек - (0)Кошки прекрасны в любом проявлении. Сегодня, с появлением все новых пород, можно выбрать...
Баклажаны снова хит сезона! - (0)Баклажаны снова хит сезона! Вот и настала та благодатная пора, ког...
9 хитростей поваров-профи, которые нужно знать - (0)Почему в ресторанах подают такие вкусные и красивые блюда? Потому что повара знают, как ...
Какие сыры обязательно должны быть дома для приготовления пиццы - (0)Пиццы без сыра просто не бывает. Со всем остальным можно идти по пути наличия или исключ...
Красота нашей планеты |
Дневник |
Мобильное приложение AGORA images поделилось снимками-победителями своего конкурса #Nature2020, в котором участвовали работы и фотографов-любителей, и профессионалов со всего мира.
Целью конкурса было мотивировать всех любителей фотографии представить миру свой взгляд на красоту природы через фотообъектив.
Автор фото: @cannonmatt. Исландия летом.
Автор фото: @novian_altelucav. Рай.
Метки: фото |
Упражнение «Крокодил» – спасение для позвоночника |
Дневник |
Многие проблемы с позвоночником удаётся решить при помощи специально подобранных физических нагрузок. Они могут быть очень разными – направленными на развитие и укрепление мышц или растяжение позвоночного столба, силовыми или, напротив, расслабляющими.
Но все они призваны укрепить спину. Одной из популярных и очень эффективных методик для спины является комплекс упражнений «Крокодил».
Комплекс упражнений для спины под названием «Крокодил» уже много лет активно используется не только для профилактики проблем с позвоночником, но и для лечения многих заболеваний опорно-двигательного аппарата. В его разработке принимали участие ортопеды из Австралии. Специалисты проанализировали механику движений крокодила, для которого характерен очень гибкий и подвижный позвоночник. Так это упражнение и получило свое название.
Основой лечебного и профилактического комплекса являются скручивания позвоночника. Выполняют их при:
При условии ежедневного и регулярного выполнения комплекса можно:
Отдельно хочется упомянуть о благотворном влиянии комплекса на состояние нервной системы.
Метки: фитнес йога |
Ванночки для кожи рук |
Дневник |
Метки: маски уход за лицом волосами и телом косметика |
Коронавирус 2020 - пустые города в Китае |
Дневник |
По данным на сегодня, число жертв нового коронавируса за месяц с небольшим превысило общее число погибших за всю эпидемию атипичной пневмонии (SARS) и достигло 908 человек.
Давайте посмотрим, что там в Китае делается.
Власти Китая 31 декабря сообщили ВОЗ о вспышке неизвестной пневмонии в городе Ухане в провинции Хубэй. Специалисты установили возбудителя болезни — коронавирус 2019-nCoV. Более 190 человек заболели за пределами этой страны, один из них погиб. ВОЗ признала вспышку чрезвычайной ситуацией международного значения.
На улицах пусто. Город Цзюцзян. (Фото Thomas Peter):
На дорогах пусто. Город Ухань:
Метки: путешествия города |
Страницы: |