LK-mel0dia написала: "сталин был справедливым. Вы верите сплетням справедливо осужденных...
Интересные окрасы породистых кошек - (0)Кошки прекрасны в любом проявлении. Сегодня, с появлением все новых пород, можно выбрать...
Баклажаны снова хит сезона! - (0)Баклажаны снова хит сезона! Вот и настала та благодатная пора, ког...
9 хитростей поваров-профи, которые нужно знать - (0)Почему в ресторанах подают такие вкусные и красивые блюда? Потому что повара знают, как ...
Какие сыры обязательно должны быть дома для приготовления пиццы - (0)Пиццы без сыра просто не бывает. Со всем остальным можно идти по пути наличия или исключ...
Боль в суставах рук и ног: причины и лечение |
Дневник |
Боль доставляет как физические, так и душевные страдания, человек становится неспособен сконцентрироваться и выполнять обыденные задачи.
Боль в суставах обычно затрагивает несколько костей и может одновременно сопровождаться в верхних и нижних конечностях.
Выясняем, чем может быть вызвана боль в суставах рук и ног, каковые ее причины и лечение.
Далеко не все при появлении болезненных ощущений без промедления направляются в поликлинику и проводят обследование. У одной категории людей не хватает времени или средств на поход к врачу, другие предпочитают заниматься самолечением или откладывают визит к специалисту без обоснованной причины.
Чтобы понять, как лечить суставную боль, важно разобраться в причинах ее возникновения. Одновременно в нижних и верхних конечностях болевые ощущения не могут резко возникнуть сами по себе, как и в одиночных суставах.
Кроме медикаментозного лечения есть способы, помогающие облегчить боль. Постарайтесь лечь и обеспечить покой телу, укутайте конечности шерстяной тканью, успокоит ноющую боль сухое тепло. Если боль нестерпимая, то можно принять нестероидное противовоспалительное средство. Это может быть ибупрофен, диклофенак, ортофен, найз.
Боль возникает в момент травмирования, часто образуется припухлость и посинение. При травме процедура обезболивания несколько иная — как можно скорее к поврежденному участку нужно приложить холод и зафиксировать сустав, обеспечив покой в возвышенном положении. Хорошо обезболивают охлаждающие мази. При необходимости поверх травмированной части тела накладывается стерильная повязка.
Метки: здоровье |
Полезные продукты для здоровых десен и от пародонтоза |
Дневник |
Первым делом пища попадает в ротовую полость, поэтому от ее состояния идет прямая зависимость к пищеварению. Однако дело не только в здоровье, а также в эстетике. Красивая улыбка, светлые зубы и крепкие десны считаются основой визуального восприятия лица в целом. Для этого нужно слегка скорректировать рацион.
В статье отобраны 10 полезных продуктов для здоровых десен, зубов или полости рта в целом. Добавьте их обязательно в свое ежедневное меню.
Здоровье зубов и десен зависит не только от ухода за полостью рта, но и от пищи со способом ее употребления. Необходимо, чтобы в организм обязательно было поступление кальция, фтора, цинка, фосфора, витаминов C, A, E и D, а также бета-каротина, клетчатки. Они помогут укрепить слизистые оболочки, очистить зубную эмаль от налета, освежить дыхание и избавить от воспалений. Помогает включение таких полезных продуктов для десен, как овощей и зелени, ягод или фруктов в свежем виде. Добавляют также мед, орехи, сыры и морепродукты.
В чем польза для десен: Массирование тканей, активизация кровотока, выхода слюнной жидкости, что помогает смывать патогенные бактерии. Корнеплод полезен для слизистой оболочки ротовой полости и десен благодаря каротину, который поддерживает местный иммунитет и защищает клетки. Морковь поможет укрепить эмаль зубов, устранить налет и возможные отложения.
В чем еще польза продукта: Высокая антиоксидантная активность, коррекция липидного профиля крови, поддержка зрения, профилактика анемии. Морковь полезна для ЖКТ, костей, нервной системы, кожи, волос и ногтей, сосудов.
Примерная норма: Не более 300 г моркови в день и до 2 кг в неделю.
В чем польза для десен: Укрепление и ускорение регенерации тканей. Особый эффект дает витамин C, считающийся мощным антиоксидантом. Вещество идет на укрепление сосудов, угнетение воспалений, снижение риска заболеваний для пародонта. Продукт нужен для здоровых десен и с целью уничтожения вредных микроорганизмов на слизистых, недопущения высокой уязвимости тканей.
В чем еще польза продукта: Поддержка иммунных функций, налаживание для сосудов артериального давления, регуляция глюкозы и холестерина, улучшение сна. Важен лук для почек, печени, кожи и волос, костей, мужского здоровья.
Примерная норма: Допустимо 100 г лука в день, около 700 г в неделю.
Метки: здоровье |
Простейший домашний рецепт для чистки швов плитки |
Дневник |
Швы между плиткой со временем становятся грязными, а при повышенной влажности еще покрываются и плесенью. Как бороться с нежелательными гостями? Все необходимое есть у вас дома: вода, сода и стиральный порошок.
Приступаем к приготовлению спасательной смеси. Соду (2 больших ложки с горкой или 2,5 без горки) отправляем в удобную посуду с горячей водой (хватит и одного стакана). Все хорошенько перемешиваем и добавляем стиральный порошок (1 большой ложки будет достаточно). Далее понадобится губка или старая зубная щетка. Выбрали, чем удобнее будет работать? Отлично. Теперь макаем губку или щетку в раствор и приступаем к наведению чистоту. Все просто, а результат превосходный.
Метки: полезные советы компьютерная помощь |
Рекомендации по частоте полива орхидеи дома в разное время года |
Дневник |
В летний период орхидеи, как правило, наиболее активно растут и цветут. Кроме того, выше температура воздуха в помещении. Соответственно, полив нужен более частый — 1-2 раза в неделю.
К осени многие разновидности орхидей впадают в состояние покоя и не цветут. В этот период им нужно меньше влаги. Поэтому частоту орошения снижают до раза в 7-10 дней.
Зимой стоит придерживаться осеннего режима полива — раз в неделю или даже две. В этот сезон стоит принимать во внимание расположение горшка. Если он стоит рядом с отопительными приборами, грунт будет пересыхать чаще. Тогда полив делают более обильным и частым и обязательно опрыскивают растение из пульверизатора.
Весна — время пробуждения и активизации роста всех растений, и орхидеи тут не исключение. Так что учащаем полив, особенно если тропическая красавица собралась цвести. Также можно подкормить растение слабыми растворами комплексных удобрений. Но следим, чтобы почва не была переувлажненной, это очень вредно.
Важно: для полива орхидей используйте мягкую воду комнатной температуры. Можно применять дождевую или талую. Если доступна только водопроводная — дайте ей отстояться хотя бы несколько часов. Жесткую воду желательно предварительно отфильтровать.
Помимо сезона при определении режима полива надо учитывать и другие факторы:
Важно: чтобы полив шел орхидее на пользу, позаботьтесь о достаточном освещении горшка. Оптимальная продолжительность светового дня — 10-12 часов.
Метки: сад на подоконнике |
Почему ноутбук начал шуметь — гудит вентилятор в ноутбуке что делать |
Дневник |
Многие пользователи ноутбуков сталкиваются с назойливым шумом, доносящимся из корпусов их устройств.
Особенно сильно он бывает ощутим в летнее время, когда жара заставляет комплектующие перегреваться, а системы охлаждения работать на повышенных оборотах.
Вот и приходится людям отправляться в интернет и искать ответ на вопрос – сильно шумит ноутбук что делать?
Но прежде чем приступить к рассмотрению способов устранения проблемы, сначала нужно разобраться с провоцирующими ее причинами.
Наиболее распространенное у ноутбуков явление.
Форм-фактор таких устройств просто не позволяет установить туда по-настоящему эффективное охлаждение, поэтому часто температура поднимается к критической отметке, датчики внутри все это дело считывают и повышают частоту вращения кулеров.
Соответственно, из корпуса начинает доноситься неприятное гудение. Также перегреву способствует накапливающаяся внутри пыль, мешающая отводу тепла и нормальной циркуляции воздуха.
Наиболее часто встречается банальный износ подшипников, приводящий к радиальному биению и, как следствие, контакту между собой тех частей, которые контактировать никак не должны.
Небольшой наклон, и вот уже что-то где-то перетирается, скрежещет и издает другие неприятные звуки.
Метки: полезные советы компьютерная помощь |
Достопримечательности Гааги |
Дневник |
Гаага, стоящая на неспокойных берегах Северного моря, считается политической столицей Нидерландов. Здесь находятся офисы таких важных организаций как Международный суд ООН, Международный уголовный суд и Постоянная палата третейского суда. Возможно, поэтому Гаага воспринимается как строгий и серьезный город, где не место развлечениям.
Но первое впечатление ошибочно. Туристы здесь найдут невероятное количество интересных музеев, дворцы, тенистые парки и даже самый настоящий пляж, как бы это ни было странно для северного города. И, тем не менее, район Гааги Схевенинген – престижный курорт с благоустроенной береговой линией, где можно великолепно отдохнуть, наслаждаясь морскими пейзажами и даже загореть при условии, что повезет с погодой.
Дворец был возведен в 1907-1913 годах на средства Э. Карнеги – промышленника и филантропа из США. Мысль о создании подобного здания появилась на волне многочисленных конференций и ассамблей, посвященных миру во всем мире. Сооружение построено в стиле неоренессанс по проекту французского архитектора Л. Кардонье. Во дворце располагается музей и библиотека, содержащая огромное количество материалов по международному праву.
Курортный район Гааги, расположенный на берегу Северного моря. Он славится своими протяженными песчаными пляжами и подходящими условиями для занятий кайтсерфингом и виндсерфингом. На территории района есть несколько интересных музеев, океанариум, парк миниатюр и театр. В XIX веке на месте района Схевенинген находилась рыбацкая деревня, пока одному из местных жителей не пришла в голову идея предложить богатым горожанам принимать соленые ванны вдали от любопытных глаз.
Пирс находится на территории одноименного района. В список достопримечательностей Гааги он попал по причине своего необычного дизайна. Пирс состоит из двух уровней. Нижний – крытая стеклянная галерея, верхний – открытая смотровая площадка. Упирающийся в море конец конструкции разделен на четыре части-«острова», где работают рестораны и магазины. На пирсе также имеется 60-метровая наблюдательная башня, где есть оборудованное место для прыжков с тарзанкой.
Комплекс зданий, в который входят резиденция парламента и премьер-министра Нидерландов, а также несколько музеев (включая картинную галерею) и исторических памятников. Строительство Бинненхофа началось при Виллеме II в середине XIII столетия. Основное количество входящих в комплекс зданий выстроено в готической манере вокруг пруда Хоффейвер – живописного искусственного водоема, вырытого в далеком 1350 году.
Метки: путешествия города |
Страницы: |