LK-mel0dia написала: "сталин был справедливым. Вы верите сплетням справедливо осужденных...
Интересные окрасы породистых кошек - (0)Кошки прекрасны в любом проявлении. Сегодня, с появлением все новых пород, можно выбрать...
Баклажаны снова хит сезона! - (0)Баклажаны снова хит сезона! Вот и настала та благодатная пора, ког...
9 хитростей поваров-профи, которые нужно знать - (0)Почему в ресторанах подают такие вкусные и красивые блюда? Потому что повара знают, как ...
Какие сыры обязательно должны быть дома для приготовления пиццы - (0)Пиццы без сыра просто не бывает. Со всем остальным можно идти по пути наличия или исключ...
Упражнения при вальгусной деформации стопы |
Дневник |
Вальгусная деформация возникает из-за неправильного положения стоп и суставов пальцев ног. При вальгусе человек во время ходьбы ставит стопы так, что пальцы выворачиваются наружу, а вес распределяется не равномерно по площади стопы, а по внутреннему её краю.
И свод стопы уплощается. При этом очертания ног приобретают Х-образный вид.
Красивые ноги и летящая походка – мечта любого человека. К сожалению, если вы неудачно подбираете обувь, имеете малоподвижный образ жизни или страдаете остеопорозом, стопа может принять неправильное, искривленное положение. И вот что в результате происходит с ногами.
Вальгус стоп – патология, возникающая из-за деформации стоп и суставов пальцев ног. Термин valgus переводится с латыни как «кривоногость». Довольно точное определение.
Метки: здоровье артрит артроз ревматизм |
Польза и вред от употребления семян льна |
Дневник |
О том, что небольшие коричневые семечки льна обладают целительной силой, знали ещё в глубокой древности. Греческий доктор Гиппократ в своих трудах подробно описал рецепт отвара изо льна. Он усмирял боли в желудке и способствовал пищеварению.
В Древней Руси семя льна ценилось знахарями как очищающее и бактерицидное средство. Женщины ткали из волокон растения одежду, прекрасно согревающую зимой и спасающую от жары летом. Маслом сбрызгивали пищу и использовали его для приготовления мазей и снадобий.
Сегодня полезные свойства льняного семени всецело изучены диетологами и учёными. Они сделали вывод, что ценный продукт незаменим в рационе людей для нормального функционирования организма.
Невероятная ценность этих невзрачных на вид семечек заключается в химическом составе. В них находится уникальный комплекс полиненасыщенных жирных кислот. Они необходимы человеку для усвоения витаминов, профилактики атеросклероза, инфаркта, инсульта и других заболеваний. Одним из лучших источников Омега-3, Омега-6 и Омега-9 для организма является семя льна.
Набор витаминов А, Е, F, В способствует снижению холестерина, улучшает состояние кожных покровов и волос.
Семя льна — источник калия, которого в нём в несколько раз больше, чем в бананах. Когда в организме не хватает этого элемента, появляются отёки, нарушается работа сердца и почек.
В 100 г льняных семечек находится примерно 450 ккал, около 20 г белка и 41 г жира. Пищевая ценность этого продукта очень высока.
Метки: здоровье витамины и полезные продукты |
10 волшебных свойств воды с лимоном и медом натощак |
Дневник |
Когда вы просыпаетесь утром, о каком напитке вы думаете в первую очередь? Если это кофе, вам стоит пересмотреть свою привычку.
Вместо этого выпейте стакан воды с лимоном и медом, и вы получите неоценимую пользу для организма, который скажет вам «Спасибо».
Человек может прожить в среднем три недели без еды, и только 3 дня без воды. Мы все знаем о том, как важно пить воду. Это не только помогает регулировать температуру тела, но очищает организм, улучшает обмен веществ и способствует похудению.
Лимон содержит лимонную кислоту и богат витамином С — антиоксидантом, который борется с вредными свободными радикалами и уменьшает воспаление.
С другой стороны мед обладает антибактериальными, антисептическими и некоторыми антиоксидантнымисвойствами.
Сочетание всех этих продуктов оказывает поистине волшебный эффект
Воду с лимоном и медом можно пить когда угодно, но лучше всего это делать натощак утром, так как это:
Снабжает вас необходимой жидкостью после сна.
Помогает пищеварительной системе и подготавливает ее к приему пищи.
Наполняет ваш организм витаминами, защищая вас от инфекций и бактерий.
Запускает работу печени.
Улучшает работу мозга на весь день.
Способствует кишечной перистальтике.
Рецепт воды с лимоном и медом:
1 стакан теплой (но не горячей) воды
Сок половинки лимона
1 чайная ложка меда
Добавьте в теплую воду сок половинки лимона и ложку меда и перемешайте. Пейте натощак.
Вот, удивительные вещи, которые произойдут с вашим телом, когда вы начнете пить воду с лимоном и медом натощак.
1. Сжигает жиры.
Метки: здоровье народные рецепты |
Пирог с мясом «Хризантема» |
Дневник |
Ингредиенты
Процесс приготовления
Подготовить ингредиенты: муку, дрожжи, сахар, яйцо, растительное масло, молоко, кефир, мясной фарш, сыр, лук, чеснок, соль и черный молотый перец. Если взять форму диаметром 24—26 см, то из указанного количества ингредиентов получится два пирога.
Метки: выпечка пироги пирожки |
Митлоф |
Дневник |
Ингредиенты
Процесс приготовления
Название этого блюда в переводе с английского означает "мясной батон". Для его приготовления можно использовать любой фарш или смесь фаршев.
Рецептов приготовления существует множество. Я предлагаю свой вариант.
Метки: блюда из мяса |
Хворост |
Дневник |
Ингредиенты
Процесс приготовления
Подготовить ингредиенты.
В миску разбить яйца, добавить сахар, молоко, масло и соль. Взбить до появления пузырьков.
Метки: выпечка торты пирожные бисквиты рулеты |
Страницы: |