Самые глубокие озера

На нашей планете множество озер, разных по форме, размеру и глубине. Они есть в горах, в лесах, в долинах и даже в пустынях, а некоторые так огромны, что их принято считать морями. Мы хотим рассказать о том, какие же самые глубокие озера в мире.

Сарезское озеро. Таджикистан

Сарезское озеро расположено в горах Памира на высоте 3263 метра. Глубина составляет 202 метра, что делает его пятнадцатым по глубине озером в мире.

Образовалось озеро в результате Сарезского землетрясения 1911 года, которое также сформировало Усойскую плотину. Удивительно, но вода не перетекает через вершину плотины в меньшее озеро Шадау.

Пейзажи этого крупнейшего в Таджикистане озера, образованного естественным путем, просто потрясающие.

Самые глубокие озера в мире: Озеро Каракуль. Таджикистан

Озеро Каракуль глубиной 230 метров находится внутри ударного кратера в горах Памира. Оно является частью Таджикского Национального парка и важной орнитологической зоной.

Вокруг водоема обитают такие птицы как гималайские стервятники, тибетские рябчики, белокрылые снегири, гуси с полосатыми головами и большие чечевицы. Большинство водоплавающих птиц гнездится и отдыхает на островах озера.

Хотя Каракуль расположен на высоте 3900 метров над уровнем моря, его окрестности используются для выпаса скота. Это одно из самых высокогорных озер мира, и в 2014 году на нем прошла регата «Крыша мира» — самая высокая парусная регата в мире.

Холка – это застойное образование в области седьмого шейного позвонка, которое в разговорной речи называют «вдовий горб». Основной причиной возникновения этого дефекта считается изменение статики шеи, при котором она укорачивается и выдвигается вперед. Неправильное положение позвоночника приводит к нарушению кровообращения и лимфотока, а вследствие этого – к застою жидкости и появлению холки.

Избавиться от дефекта помогут упражнения от холки на шее, которые можно делать в любое удобное время. Тренировка также поможет:

• улучшить осанку и статику шеи;
• ускорить кровоток и лимфоток;
• снять напряжение с мышц шеи и плечевого пояса;
• раскрыть грудной отдел и избавиться от мышечных зажимов.

Кроме того, регулярно выполняя несложные упражнения, вы не только улучшите внешность, но также избавитесь от хронической боли и напряжения в шее и верхней части спины.

ТРЕНИРОВКА ОТ ХОЛКИ НА ШЕЕ (ВАРИАНТ №1)

Выполнять упражнения можно в любом положении – сидя или стоя. Главное – всегда держать спину ровно и не запрокидывать голову назад, чтобы не усугублять прогиб в шее. Во время выполнения держите затылок расслабленным, двигайтесь плавно, без напряжения и дискомфорта.

1. Выдвижение головы вперед

Положите руку на талию и выпрямите спину. Не запрокидывайте голову, в исходном положении подбородок должен быть опущен. Начните выдвигать шею вперед, не задействуя плечевой пояс. Тянитесь подбородком вперед, но не поднимайте его, затем вернитесь обратно. Движение должно быть в одной плоскости вперед-назад. Упражнение помогает от холки на шее, так как улучшает подвижность позвоночника и усиливает кровообращение в проблемной области.

Сколько выполнять: 10-12 повторений.

2. Вращение плечами

Опустите руки вниз, спину держите прямо, разверните плечи. Выполняйте круговые вращения в плечевых суставах назад в медленном темпе. Описывайте полный круг, двигаясь в максимальной амплитуде, чтобы расслабить мышцы и увеличить подвижность суставов. Затем выполните аналогичные вращения вперед. Это упражнение от вдовьего горба снимает отечность и напряжение в шее, раскрывает грудной отдел позвоночника, улучшает мобильность плечевых суставов.

Сколько выполнять: 8-10 вращений вперед и 8-10 вращений назад.

                                                                                                                   

Главным событием первого дня авиашоу в Дубае стал демо-полёт и мировая премьера Боинга 777X. По-настоящему ощущаешь масштабы, только стоя рядoм с его двигателем — самым большим авиационным двигателем в мире General Electric GE9X.

Со временем, после вывода А380 и Б747 из флота, этот самолет будет самым большим пассажирским лайнером. Но уже сейчас он поражает размерами, особенно когда стоишь рядом с двигателями или шасси.

Фотографии и текст Александра Чебана

В этом году, наверное, лучшее авиашоу в Дубае, если сравнивать с предшествующими годами и здесь сейчас все, кто любит и интересуется авиацией.

На авиашоу в Дубае был представлен один из четырех построенных самолетов Boeing 777X. Все они сейчас задействованы в программе сертификации, а первый самолет будет передан в 2023 году. Программа отстает на два года от заранее озвученных планов.

Boeing 777X был представлен в ноябре 2013 в двух вариантах: 777-8 и 777-9. 777-8 имеет вместимость 384 пассажира и дальность полета 16 170 км, а 777-9 — 426 пассажиров и дальность 13 500 км. Первый полет Boeing 777X состоялся 25 января 2020.

 Необычная архитектура

Город формируют многие вещи, начиная с его культуры и истории до социальной и гастрономической жизни, но, пожалуй, главным образом это делает архитектура.

Некоторые здания и архитектурные сооружения своим удивительным дизайном и невероятной эстетикой могут очаровать или перенести во времени, при этом оставляя нас в определённом месте.

И тому есть убедительные и визуально красноречивые доказательства благодаря Reddit-сообществу, посвящённому интересной и необычной архитектуре со всего мира.
 

1. Внутренние стены монастыря Ta Prohm. Камбоджа, Кхмерская империя, XII-XIII век.
 

2. Замок в Осаке, Япония