LK-mel0dia написала: "сталин был справедливым. Вы верите сплетням справедливо осужденных...
Интересные окрасы породистых кошек - (0)Кошки прекрасны в любом проявлении. Сегодня, с появлением все новых пород, можно выбрать...
Баклажаны снова хит сезона! - (0)Баклажаны снова хит сезона! Вот и настала та благодатная пора, ког...
9 хитростей поваров-профи, которые нужно знать - (0)Почему в ресторанах подают такие вкусные и красивые блюда? Потому что повара знают, как ...
Какие сыры обязательно должны быть дома для приготовления пиццы - (0)Пиццы без сыра просто не бывает. Со всем остальным можно идти по пути наличия или исключ...
Все самое интересное и полезное для Вас
Великолепные цветы Hilary Eddy |
Дневник |
Великолепная художница — Хиллари Эдди (Hilary Eddy). Подборки с её картинами, в основном изображающими цветы, встречаются в сети достаточно часто.
Поэтому мы нашли и выбрали те изображения, которые не встречались ранее и хотим представить их вам, попутно рассказывая об этом замечательном художнике.
Метки: цветы в живописи |
Славная роза, чудная роза, Сладостный символ любви... |
Дневник |
Вместо того, чтобы сетовать, что роза имеет шипы, я радуюсь тому, что среди шипов растет роза... Жозеф Жубер
Художник Chihiro Yabe
Художник Тимошин Олег
Славная роза, чудная роза,
Сладостный символ любви,
Ты — не любитель злого мороза,
Нежны бутоны твои.
Ирис Ревю
Метки: цветы в живописи |
Вязание крючком джемпера для девочки 7 лет |
Дневник |
  |
```````````````````````````````````````````````````````````````````````````
Метки: вязание крючок схемы |
Вязание жакета для мальчика крючком |
Дневник |
  |
`````````````````````````````````````````````````````````````````````````````
Метки: вязание крючок схемы |
Короткий вязанный жакет на пуговицвах |
Дневник |
|
Размеры жакета на пуговицах: S / M / L / XL. Вам понадобится: 450/500/500/550 г крема пряжи Бержер де Франс Экотон (48% хлопок, 48% акрил, 4% другие волокна, 130 м / 50 г); Иглы № 3 и № 3,5; 5 кнопок. Ластик 1/1: 1. Чередующиеся партии, 1 PHI. Леопардовый Внимание! 1 nakida быть кто-то компенсировать 2 стр. Люди вместе. или 2 р. люди вместе. с наклоном влево (снять 1 п. обе стороны., 1 лиц., и растянуть его на удаленной петли), 2 nakida должны быть компенсированы двойной уменьшение (удалить 2 N. обе стороны., 1 лиц., и растянуть его через снятой петли). Видеть. Для схемы цвет указание.
|
Метки: вязание спицы |
Простой и красивый женский жакет |
Дневник |
|
Как связать простой и красивый женский жакет?
Крупным планом отделка жакета Более ясно мы видим как смотрится отделка на этом фото крупным планом. Узор из арок напоминаем отделку петлями, но каждая арка тоже провязана воздушными петлями. За счет этого она выглядит более интересно.
|
Метки: вязание спицы |
Красивый ажурный жакет |
Дневник |
Метки: вязание крючок схемы |
Упражнения для внутренней поверхности бедра: ТОП-10 |
Дневник |
Какая представительница прекрасного пола не стремится к идеалу? Любая из нас старается усовершенствовать свою фигуру, уделяя особое внимание проблемным зонам. Одной из таких зон является внутренняя поверхность бедра. Проблемная — потому что ленивая. В повседневной жизни мышцы внутренней поверхности бедра практически не задействованы. А так как мышцы ослаблены, лишний жирок и дают о себе знать.Избежать эти неприятности вам помогут упражнения для внутренней поверхности бедра, направленные на уменьшение жировых отложений и укрепление мышц.
Невозможно выстроить красивые ноги, если мышцы, ответственные за стройность внутренней части бедра, будут плохо накачены. Многие девушки, успешно сбросившие к весне лишние килограммы, все равно остаются недовольны внешним видом этой зоны. Почему так происходит?
Дело в том, что внутренняя сторона бедер в повседневной жизни почти не задействуется. Слабые мышцы, жир и тонкая кожа приводят к тому, что ноги в этой зоне приобретают дряблость и начинают обвисать. Даже у худышек внутренняя часть бедра часто является проблемной зоной. А от степени ее подтянутости зависит внешний вид ног. Бывает и такое, что ноги вроде подтянуты, но между ними большой промежуток. Все эти недостатки можно исправить с помощью упражнений. Но сначала рассмотрим, из каких мышц состоит внутренняя часть бедра и какие функции выполняет.
Серия сообщений "*** фитнес, йога / 3":
Часть 1 - Занятия йогой дома для новичков
Часть 2 - Йога : Шавасана — асана для расслабления и восстановления сил
...
Часть 14 - Кундалини йога — ключ к вашему счастью
Часть 15 - Йога для спины и позвоночника. Асаны для выздоровления и укрепления мышц
Часть 16 - Упражнения для внутренней поверхности бедра: ТОП-10
Часть 17 - Упражнения на растяжку дома — развиваем гибкость и совершенствуем фигуру
Часть 18 - Растяжка для самых негибких: 10 лучших упражнений
...
Часть 48 - 3 минуты перед сном: простые упражнения, с которыми ваши ноги похудеют
Часть 49 - Как в короткие сроки убрать лишний жир со спины
Часть 50 - Как привести ягодицы в норму, если зимнее расслабление не пошло им на пользу
Метки: фитнес йога |
| Страницы: |
