LK-mel0dia написала: "сталин был справедливым. Вы верите сплетням справедливо осужденных...
Интересные окрасы породистых кошек - (0)Кошки прекрасны в любом проявлении. Сегодня, с появлением все новых пород, можно выбрать...
Баклажаны снова хит сезона! - (0)Баклажаны снова хит сезона! Вот и настала та благодатная пора, ког...
9 хитростей поваров-профи, которые нужно знать - (0)Почему в ресторанах подают такие вкусные и красивые блюда? Потому что повара знают, как ...
Какие сыры обязательно должны быть дома для приготовления пиццы - (0)Пиццы без сыра просто не бывает. Со всем остальным можно идти по пути наличия или исключ...
Комнатный цветок «Антуриум» |
Дневник |
Если уход подойдет для этого цветка, то цветением он будет радовать практически без перерывов круглый год. Его часто приобретают для выращивания как дома, так и в офисных помещениях, так как декоративность антуриума на высоком уровне.
Флористы очень любят этот цветок за его декоративные свойства и за способность долго сохранять свежий вид. Более месяца цветок при срезке может украшать любую цветочную композицию.
Метки: сад на подоконнике |
Старинные русские города в творчестве Ольги Ивлевой |
Дневник |
Метки: пейзажи живопись |
Полезные свойства сельдерея |
Дневник |
Трудно представить здоровое питание без включения в ежедневный рацион овощей.
Сельдерей полезен свойством поднимать тонус, увеличивать умственную и физическую работоспособность.
Овощная культура нормализует аппетит, обезболивает, обладает мочегонным свойством. В питании и для лечения используются листья, стебли, корнеплоды, а также семена и сок.
В зеленой массе и клубнях достаточное количество пищевых волокон, причем в клубнях их почти в два раза больше. Клетчатка нормализует обменные процессы, устраняет избыток холестерина в крови, связав и исключив его часть из цикла печень-кишечник. Растительные волокна нормализуют деятельность кишечника, создав оптимальные условия жизнедеятельности микрофлоры.
Сельдерей полезен свойством налаживать пищеварение, создавать прилив физических и интеллектуальных сил, снизив потребность в продолжительном ночном отдыхе.
Регулярно очищаемый пищевой клетчаткой организм эффективнее сопротивляется болезням, отличается замечательной жизнестойкостью.
Употребляя в день 100г листьев или стеблей, удается получить почти половину суточной потребности в витамине С, 90% дневной нормы бэта-каротина, 80% нормы витамина А.
Сельдерей полезен входящими в его состав витаминами Е, В1, В2, В3, В5, В6, В9, причем в зелени больше витаминов В2 и В9, а в корнеплодах В3, В6. Кроме того, в корнях содержится витамин В5.
Микроэлементы представлены калием, кальцием, а также железом, натрием, фосфором, магнием, их больше в зелени.
Метки: здоровье витамины и полезные продукты |
Вяжем уютные носки на войлочной подошве |
Дневник |
Сложность: средняя
Время работы: 3 дня
Материалы: спицы, полушерсть, шерсть 100%, войлочная стелька, крючок №2, хлопок, бусины
Со слов автора. Меня зовут Наталья.
Хочу показать вам, как связать такие замечательные носочки на войлочной подошве.
Такие носочки могут стать замечательным подарком для родных и друзей к зимним праздникам!
Для вязания нам понадобятся: полушерстяная или шерстяная пряжа в 100 г 250 м 1 моток (в этот раз у меня 100% шерсть в 100 гр 200 м), набор из 5 чулочных спиц (у меня № 2,5), войлочные стельки на размер больше вашего размера обуви (эти носки 38 размера, стельки использовала 39 размер), пробойник или шило для проделывания отверстий на стельках, крючок для обвязки стелек, нитки для обвязывания стелек (можно использовать те, которыми будете вязать или взять более прочную хлопковую или капроновую нить).
Расчётов для вязания носков я не делаю, просто для детских носочков набираю 44-48 петель, для женских 56-60 петель, для мужских 64-68 петель (зависит от толщины нити).
На одну спицу обычным набором набираем 60 п. + 1 п для соединения в круг.
Метки: вязание спицы |
Страницы: |