-Метки

3d панорама автомобили акварели рисунок гравюра скульптура акварель рисунок графика акварельрисунок гравюра скульптура антиквариат антиквариат резьба фаберже лалик артрит артроз ревматизм архитектура дворцы замки мосты архитектура замки и дворцы мечети мосты архтектура блины блины булочки блины, булочки блюда из мяса блюда из овощей блюда из птицы блюда из рыбы витамины и полезные продукты внутрение органы внутренние органы водопады выпечка вязание спицы голливуд головная боль города горы горы пещеры озера каньоны дачный участок дворцы деревни деревья десерты дети в живописи диеты дизайн интерьера и ремонт долины дыхательная система жанровая живопись женские образы живопись 18 век живопись старых мастеров животные фото заболевания головного мозга закуски замки запеканки здоровое сердце и сосуды здоровые ноги здоровье знаменитости художники балет знаменитые женщины зрение иллюстрации имидж красоты импрессионисты италия каньоны гейзеры вулканы кратеры кино компоты и напитки компоты напитки котейли соки консервирование кошки в живописи кошки фото и в живописи кулинария ледники лепешки рецепты хорошего теста лес лечение простуды орз орви любимые актеры макрофотографиибабочкинасекомые мамины рецепты маски уход за лицом волосами и телом маски уход за лицом волосами и телом косметика маски уход за лицомволосами и телом косметика мода монастыри храмы соборы море народные рецепты натюрморты с цветами национальные парки небо рассветы закаты огород огородные секреты озера оладьи лепешки острова открытки париж парки мира печенье пещеры пироги пироги пирожки пицца подводный мир полезные советы полезные советы компьютерная помощь полезные советы полезные советы компьютерная помощь поля праздники природа природа водопады птицы пустыня путешествия разное и самое интересное в мире реки реклама россия сад на подоконнике сады мира салаты сердечно сосудистая система сердечно-сосудистые заболевания советские соусы соусы маринады подливы ссср стихи поэты писатели супы тесто торты торты бискиты пирожные торты пирожные бисквиты рулеты торты, пирожные, бисквиты, рулеты украшения драгоценности фарфор хрусталь стекло фитнес йога фото хачапури цветы на даче цветы фото чебуреки щитовидная железа

 -Рубрики

 -Цитатник

Ответ LK-mel0dia и иже с ними - (2)

LK-mel0dia написала: "сталин был справедливым. Вы верите сплетням справедливо осужденных...

Интересные окрасы породистых кошек - (0)

Кошки прекрасны в любом проявлении. Сегодня, с появлением все новых пород, можно выбрать...

Баклажаны снова хит сезона! - (0)

  Баклажаны снова хит сезона!   Вот и настала та благодатная пора, ког...

9 хитростей поваров-профи, которые нужно знать - (0)

Почему в ресторанах подают такие вкусные и красивые блюда? Потому что повара знают, как ...

Какие сыры обязательно должны быть дома для приготовления пиццы - (0)

Пиццы без сыра просто не бывает. Со всем остальным можно идти по пути наличия или исключ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Аэлита_54

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

дневник обо всем

Яндекс.Метрика

   Все самое интересное и полезное для Вас

Комментарии (2)

Как правильно планировать беременность?

Дневник

Вторник, 17 Января 2017 г. 17:23 + в цитатник

 

 

Чтобы беременность протекала спокойно, а малыш родился здоровым, начинайте готовиться к зачатию за несколько месяцев. И первое, что следует сделать, это нанести визит в гинекологию в г Домодедово http://www.xn----ctbajeob8aen.xn--p1ai/services/ginekologiya/. Если у вас есть свой лечащий врач, лучше обратиться к нему. Специалист проведет осмотр, выпишет направления на анализы и УЗИ. Это поможет устранить все внутренние проблемы организма, способные оказать влияние на зачатие и беременность.

Анализы на инфекции

Обязательным является направление на ToRCH. Это 4 инфекции, которые наиболее опасны для плода – герпес, цитомегаловирус, токсоплазма, краснуха.

Не будет лишним сдать комплексный анализ на ЗПП. К ним относят хламидиоз, гонорею, уреаплазму и прочие.

Проверка гормонального фона

Слаженная работа систем организма обеспечивает саму возможность зачатия и успешного исхода беременности. Если яичники или, к примеру, гипофиз дают сбой, шансы на оплодотворение падают. Поводом для беспокойства может быть нерегулярный цикл, угревая сыпь, лишний вес.

Кровь

Если у женщины отрицательная группа, а у мужчины положительная, во время беременности не исключен резус-конфликт. Это угроза выкидыша и развития осложнений для плода. Реже встречается конфликт по группе крови. Подобные ситуации требуют дополнительного обследования.

УЗИ

Ультразвуковое обследование помогает определить состояние органов малого таза, наличие патологий, которые способны помешать зачатию или осложнить беременность. К таковым, к примеру, относят миому матки, кисту, полипы.

Подготовка

Если комплексное обследование не выявило проблем, или они были успешно устранены, начинайте планировать беременность. За 2-3 месяца до зачатия лучше перейти на здоровую пищу, отказаться от курения, алкоголя, кофе. Без консультации с гинекологом не принимайте лекарства и старайтесь не болеть.

Проблемы-возникающие-после-беременности-2 (700x666, 45Kb)

Рубрики:  реклама

Метки:  
Комментарии (1)

Насыщенный богатыми яркими ароматами: суп шурпа

Дневник

Вторник, 17 Января 2017 г. 14:52 + в цитатник

 

275_0124sau_1089_6hi (700x525, 83Kb)

Шурпа – густой наваристый узбекский суп, который обычно готовят из баранины. Коурма — в переводе значит поджарка, в итоге получается такой насыщенный богатыми яркими ароматами и вкусами густой суп с жареными ингредиентами. В классическом варианте его варят часов 8, но при использовании мультиварки времени потребуется гораздо меньше!

 

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • баранина (8-10 ребер) 600 г
  • жир 50 г
  • лук белый 1 шт.
  • лук красный 1 шт.
  • перец сладкий (сезонный) 2 шт.
  • перец чили (мелкий) 1 шт.
  • нут (сухой) 100 г
  • айва 1 шт.
  • морковь 1 шт.
  • кинза 1 пучок(а)
  • сумах (без верха) 1 ч.л.
  • зира 1 ч.л.
  • кориандр 1 ч.л.
  • помидор (сезонные) 4 шт.
  • соль (по вкусу)

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

 

Обжарить ребрышки баранины до легкой корочки.

                                                                                                     

Читать далее...

Серия сообщений "*** супы":
Часть 1 - Густой сливочный картофельный суп-пюре
Часть 2 - Рассольник
...
Часть 37 - Наваристая похлебка чорба из баранины
Часть 38 - Классический луковый суп
Часть 39 - Насыщенный богатыми яркими ароматами: суп шурпа
Часть 40 - Горшочек супа из индейки с перловой крупой
Часть 41 - Куббе-суп с фаршированными мясом манными клецками
...
Часть 48 - Готовим за полчаса! Осенние крем-супы
Часть 49 - Чорба по-турецки:вкуснейший суп-пюре из чечевицы
Часть 50 - Готовим вкусные зимние супы

Рубрики:  кулинария

Метки:  
Комментарии (7)

Любек- старинный немецкий город

Дневник

Вторник, 17 Января 2017 г. 14:40 + в цитатник

 

 

Любек — старинный немецкий город, основанный в XII веке, столица канувшего в лету Ганзейского союза.
 
Город-порт на Балтийском море, недалеко от впадения в него реки Траве. Старый город Любека расположен на острове, туда ведут несколько мостов.

Ренессансное здание общества мореплавателей (1535)
Колесо обозрения на площади Коберг

                                                                                                  

Читать далее...

Серия сообщений "*** путешествия по Европе / 4":
Часть 1 - Тропа Caminito del Rey
Часть 2 - Райское местечко для денежных тузов
...
Часть 29 - 8 фестивалей, которые открывают весну
Часть 30 - Удивительная солнечная Португалия, в которую невозможно не влюбиться
Часть 31 - Любек- старинный немецкий город
Часть 32 - Рай для миллиардеров
Часть 33 - Байбери – самая красивая деревня Англии
...
Часть 48 - Город Дубровник, Хорватия
Часть 49 - 20 лучших городов мира
Часть 50 - Как живется в городе, где есть только одна улица и невозможно обойти вокруг дома

Рубрики:  путешествия

Метки:  
Комментарии (3)

Убрать жир с низа живота: лучшая 10- минутная тренировка

Дневник

Вторник, 17 Января 2017 г. 14:27 + в цитатник

 

Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.

Упражнение 1. Вертикальные ножницы

Лягте на пол ладони положите под ягодицы, поясницу прижмите к полу. Поднимите обе ноги вверх под углом 90 градусов, затем медленно опустите правую ногу вниз, оставив левую в исходном положении. Верните правую ногу вверх, проделайте то же самое левой ногой, сделайте 20 повторов упражнения. Сразу же встаньте на ноги и выполните серию их 10 подскоков на двух ногах.

Упражнение 2. «Скалолазы»

Примите упор как для отжимания – ладони под плечами, ноги на носочках. Оторвите правую ногу от пола и согните в колене. Быстро подтяните колено к груди и верните в исходное положение. Проделайте то же движение с левой ноги. Старайтесь не прогибаться в пояснице вниз и не тянуться ягодицами вверх. Повторите движение 20 раз и переходите к подскокам.

Упражнение 3. Складка

Сядьте на пол, руки опираются о пол за спиной. Быстро приводите колени к груди, скручиваясь силой мышц пресса. Движение происходит одновременно, корпус стремится к ногам, а колени к груди. Возвращаясь в исходное положение, ноги следует выпрямить, однако ставить их на пол не нужно. Повторите движение 20 раз, встаньте на ноги и проделайте прыжки.

Упражнение 4. Подъем ног из положения сидя

Сядьте на стул с крепким сиденьем, аккуратно выпрямитесь, втяните пресс, руками схватитесь за край сиденья, ноги, согнутые в коленях, приведите к груди. Не наклоняйте корпус, работайте только мышцами пресса. Проделайте 20 подъемов и завершите цикл подскоками.

http://medpravila.info/topics/ubrat-zhir-s-niza-zhivota-luchshaya-minutnaya-trenirovka/?from=bottom

`````````````````````````````````````````````````````````````````

Серия сообщений "*** фитнес, йога":
Часть 1 - Физические упражнения
Часть 2 - 5 очень эффектных упражнений для бедер и ягодиц
...
Часть 17 - Решили заняться спортом? 12 шагов на пути к желаемым формам
Часть 18 - Идеальная осанка быстро и легко
Часть 19 - Убрать жир с низа живота: лучшая 10- минутная тренировка
Часть 20 - Усложненные варианты упражнения «планка»
Часть 21 - Главные ошибки, которые совершают при похудении с помощью физических упражнений
...
Часть 48 - Самые эффективные упражнения для ног
Часть 49 - Лучшее упражнение всех времен и народов
Часть 50 - Королевская осанка всего за 1 минуту в день (японский способ)

Рубрики:  фитнес, йога

Метки:  
Комментарии (3)

Как в 40 выглядеть на 25? Черная маска для лица

Дневник

Вторник, 17 Января 2017 г. 14:20 + в цитатник

 

 

Все чаще девушкам приходится обращаться к специальным косметическим средствам, для того, чтобы избавится от черных точек. Комедонты (черные точки) появляются от закупоривания пор кожным жиром, который при реакции с кислородом приобретает черный цвет. А в дальнейшем, черные точки могут стать причиной воспалительных процессов.

Причины появления черных точек:

  • гормональный сбой. Такая причина прослеживается, в основном, у подростков, беременных или в женщин в период климакса.
  • неправильный образ жизни. Отсутствие правильного питания, физических нагрузок и наличие вредных привычек, не только могут причинить вред здоровью, но и вашей красоте.
  • наследственность. Женщинам с жирной кожей и расширенными порами следует больше внимания уделять уходу за кожей.
  • нарушение физиологических процессов и частые стрессы. Прием некоторых лекарств и частое нервное напряжение, может быть причиной утолщения кожи невозможности самоочищения клеток.
  • неправильный уход за кожей. Для сохранения кожи свежей и чистой, следует пользоваться специальным очищающим средством утром и вечером, а так же использовать маски дважды в неделю.
  • чрезмерное использование декоративной косметики. Пудра, тональный крем, консилер и прочие средства для тонировки кожи, забивают поры и становятся причиной возникновения черных точек.

Эффективной маской для удаления открытых комедонтов, является черная маска для лица. Ее можно приобрести в специализированных магазинах или провести процедуру у косметолога.

Противопоказания черной маски (если ее нужно наносить горячей или на разогретую кожу):

  • если у вас на лице есть «звездочки» красного цвета или сетка из мелких сосудов;
  • если есть раны и открытые воспаления;
  • если у вас чувствительная или очень сухая кожа.
 

Стоит заметить, что не все черные маски наносятся разогретыми, поэтому вам нужно просто выбрать подходящий для вас вариант.

Если вы не доверяете уже готовым косметическим средствам и предпочитаете делать маски самостоятельно, то предлагаем несколько вариантов рецептов домашних препаратов.

Черная маска на основе активированного угля

  • 1-2 таблетки активированного угля
  • 1 чайная ложка пищевого желатина
  • 2 чайные ложки теплого молока

Таблетки активированного угля нужно растолочь в порошок и смешать с желатином. Полученную смесь залейте молоком, перемешайте и оставьте на 30-40 минут в теплом месте. Это нужно, чтобы желатин набух. Подогрейте массу до горячего состояние, которое можно нанести на кожу и не обжечься. Вбивающими движениями покройте первым слоем маски те места на лице, где есть черные точки. После того, как смесь немного подсохнет нанесите второй слой и ждите полного высыхания препарата (15-20 минут). Аккуратно снимите пленку.

                                                                                                   

Читать далее...
Рубрики:  маски, уход за волосами, лицом и телом/*** маски, уход за волосами, глазами, телом / 3

Метки:  
Комментарии (3)

В поисках утраченной молодости! Молодильное семя — кунжут

Дневник

Вторник, 17 Января 2017 г. 14:06 + в цитатник

 

 

Ежедневное употребление кунжута укрепляет здоровье, возвращает молодость и продлевает жизнь.

В Древней Индии кунжут был символом вечной молодости и бессмертия. Его называли пищей богов. С точки зрения аюрведы эти семена обладают саттвичными (чистыми, благоприятными) свойствами и чаще всего используется как расаяна – омолаживающее, успокаивающее, смягчающее и расслабляющее тело и ум средство.

В современной медицине кунжут ценят главным образом за то, что в нем содержится много «омолаживающего» витамина Е и кальция. Так, 100 г семян кунжута покрывают суточную потребность организма в кальции. А наличие в кунжуте цинка и фосфора способствует профилактике остеопороза, так как эти микроэлементы участвуют в строительстве костной ткани.

Только для женщин
По своей природе кунжут обладает согревающими свойствами, приятным, чуть горьковатым вкусом, сладким випаком (послевкусием) и ореховым запахом. Он положительно влияет на костно-мышечный аппарат и оказывает лечебное воздействие при нарушениях со стороны органов дыхания – бронхите, легочных заболеваниях и астме. Ежедневное употребление одной чайной ложки кунжута очень полезно для нормального функционирования женской репродуктивной системы (шукра дхату). Кроме того, употребление кунжута снижает риск мастопатии и других заболеваний молочных желез.

В то же время женщинам следует знать, что семя кунжута усиливает отток крови во время менструации, поэтому употреблять кунжут при беременности нужно осторожно. С одной стороны, высокая концентрация кальция способствует формированию крепкого скелета будущего малыша, но с другой – при чрезмерном увлечении кунжутом увеличивается риск потерять ребенка.

В поисках утраченной молодости
Отвары, порошки, пасты и масляные экстракты – вот неполный список лечебных препаратов из кунжута, изготавливаемых в аюрведе. Кунжут наиболее полезен при проблемах здоровья, связанных с дисбалансом ваты. Люди, в конституции которых преобладает иссушающая вата, стареют быстрее тех, в ком больше огненной питты и маслянистой капхи. Для уравновешивания ваты врачи аюрведы рекомендуют употреблять внутрь пасту из кунжута, разглаживающую кожу и помогающую укрепить ногти, зубы и волосы. А масляные массажи абхьянга и широдхара, выполняемые с использованием теплого кунжутного масла, закрепляют омолаживающий эффект.

Семена кунжута применяются для восстановления сил, очищения кишечника, при нарушениях функций печени, слабости десен, разрушении зубов, выпаде­нии волос и заболевании суставов. Если в кунжутное масло, приготовленное методом холодного отжи­ма, добавить немного камфоры, кардамона и корицы, то его можно втирать в виски при мигренях. Однако кунжут может вызвать дисбаланс питты, поэтому людям этой доши нужно употреблять его с осторожностью и в небольших количествах.

Практичный рацион
Будучи саттвичными по своей природе, кунжутные семена подходят для употребления в пищу практиками йоги. Съедая ежедневно по 30 г подсушенных кунжутных семечек – черных или светлых, йог не только укрепляет здоровье, но и повышает качество практики, ведь кунжут усиливает эластичность мышц.

http://prokrasotu.info/topics/v-poiskah-utrachennoj-molodosti-molodilnoe-semya-kunzhut/

``````````````````````````````````````````````````````````````````

Серия сообщений "*** здоровье / 3":
Часть 1 - Чеснок снижает риск развития рака на 44 процента
Часть 2 - Имбирь с лимоном и медом
...
Часть 29 - Продукты, которые помогут вам провести генеральную уборку в организме
Часть 30 - Здоровый позвоночник-это просто
Часть 31 - В поисках утраченной молодости! Молодильное семя — кунжут
Часть 32 - Что происходит с телом, если вы сидите по 12 часов в день?
Часть 33 - Полезные свойства корня одуванчика
...
Часть 43 - Чайный гриб: полезные свойства и противопоказания
Часть 44 - Домашнее средство для устранения мозолей и грибков с ног
Часть 45 - Какие продукты повышают настроение

Рубрики:  здоровье

Метки:  

 Страницы: