Травы обычно применяются в качестве лечения болезней, улучшения самочувствия, повышения энергии и жизнеспособности человека. Кроме того, травы и специи из них также используются как приправы и ароматизаторы для улучшения вкусовых свойств еды. Их активно применяют в медицине, пищевой промышленности и производстве косметики. В последние годы травы обрели широкую популярность и признание во всем мире за их простоту в использовании, безопасность и эффективность в достижении гармонии тела и природы.

Будь ты новичок в аюрведе или опытный практик восточных целительных принципов, было бы неплохо иметь под рукой удобный список аюрведических трав. Зачем? Как минимум для того, чтобы не запутаться среди огромного множества названий и знать, при каких заболеваниях подходит  лечение растениями.

© DepositPhotos

ЛЕЧЕБНЫЕ РАСТЕНИЯ

Аюрведа сохранила для нас древнейшую систему исцеления. На протяжении нескольких тысяч лет аюрведическими травами лечили заболевания, предотвращали инфекции и оздоравливали организм в целом. Мы составили список из самых удивительных зелий, которые стоит немедленно включить в свою повседневную жизнь. Вполне возможно, что половина из этих трав уже есть на твоей кухне!

Народная медицина в помощь в сезон гриппа и простудных заболеваний (и не только).
 

Наш «травник» ─ это 14 самых полезных трав, на которые можно положиться с полным описанием ценных свойств и списком противопоказаний.

Алоэ

Это растение рода суккулентных было впервые обнаружено в странах Южной Африки и Аравии. Во время путешествия русского корабля в Южную Африку один из членов команды подхватил неизвестную тропическую лихорадку, и его пришлось оставить на берегу. Буквально через месяц моряка обнаружила на том же месте уже другая команда ─ выглядел он значительно лучше. Оказалось, что в джунглях он нашел тропическое растение, похожее на кустарник и жевал его листья (скорее от голода), а потом заметил, что самочувствие стало значительно улучшаться. Вот так, по неофициальным данным, алоэ попало в Россию.
В природе известно более 200 разных видов алоэ, но самый распространенный в нашей стране ─ алоэ древовидное или столетник. Как правило, из его листьев получают два полезных продукта ─ сок и гель. Первый чаще используют в медицине, второй ─ в косметологии. Сок алоэ содержит полезные микроэлементы: марганец, медь, калий, натрий, сера, фосфор, хлор, бром, ванадий, железо, йод, серебро, фтор, кремний, цинк и многие другие.
Польза

укрепляет иммунитет

очищает кровь

лечит заболевания нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной и мочевыделительной систем

оказывает противовоспалительное, бактерицидное воздействие

лечит глазные заболевания

усиливает секреции пищеварительных желез

нормализует уровень холестерина

ускоряет заживление ран и язв

лечит заболевания в гинекологической сфере

снимает воспаления с десен

Противопоказания

Сок алоэ не стоит употреблять при онкологических заболеваниях, возможных аллергических реакциях, маточных кровотечениях и беременности (только по разрешению лечащего врача).

 Водопады Европы

По всему миру разбросано множество водопадов, и каждый из них имеет свои достоинства. Но в Европе находятся несколько самых впечатляющих водопадов в мире — они знамениты своей высотой, геотермальными качествами или некоторыми другими особенностями. И хотя в Европе сотни водопадов, в этот список вошли лучшие. Это не просто места, где вода стекает вниз! Мы покажем вам самые живописные водопады Европы.

Крка, Хорватия

В Национальном парке Крка расположен водопад Скрадински Бук. Этот каскадный водопад популярен среди туристов и местных жителей, он является одной из самых известных достопримечательностей Хорватии, можно сказать, ее визитной карточкой. Скрадински Бук состоит из почти двадцати отдельных водопадов, расположенных на разной высоте. Но это не единственный комплекс водопадов в парке. Лучший способ ознакомиться с ними – организовать прогулку на лодке по реке. И кстати: в отличие от Плитвицких озёр, здесь можно купаться!

                                                                                                                             

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• ● Филе куриное (отварное) — 200 г;
• ● Ананас консервированный — 200 г;
• ● Сыр твердый — 70 г;
• ● Чеснок — 1-2 зуб.;
• ● Орехи грецкие (ядрышки) — 30 г;
• ● Соль, перец свежемолотый черный (по вкусу)
• ● Яйца вареные — 2 шт
• ● Майонез (по вкусу)
• ● Тарталетки вафельные

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Отварную курицу порезать небольшими кусочками. Добавить к курице порезанные кубиками консервированные ананасы. Сыр натереть на крупной терке, ядра орехов порубить ножом. Добавить сыр и орехи к остальным ингредиентам.