Существует немало целебных растений. И некоторый из них растут буквально у нас под ногами. Например, лопух многие считают сорняком, а зря, ведь это растение обладает некоторыми интересными и даже уникальными свойствами. Важно лишь узнать, как правильно употреблять лопух.

Что это за растение?

Лопух – растение семейства астровых, которое всегда считали сорняком. Выглядит лопух как небольшой куст с широкими листьями и сиреневыми цветками, окружёнными колючками. Иногда кусты лопуха достигают в высоту 1,5-2 метров. Встречается такое растение практически повсеместно в умеренных широтах Азии и Европы. Чаще растёт оно у обочин, в огородах, в парках и скверах, на лесных полянах.

Кстати, в западной Европе лопух появился в далёком 1815 году, а завезли его русские солдаты, воевавшие с Наполеоном.

И с тех пор народ начал проявлять интерес к этому диковинному растению. Его использовали для приготовления блюд, в косметических и медицинских целях. Примечательно то, что в дело идут все части куста: корни, листья, черешки и даже цветы. Вот такое вот полезное растение.

Состав

Состав лопуха уникален, ведь тут есть очень много всего полезного: клетчатка, флавоноиды, алкалоиды, жирные кислоты, эфирные масла, органические кислоты, инулин, углеводы (они, кстати, легко усваиваются), дубильные вещества.

Имеются в составе и различные витамины: С, Е, А, К, РР, В9, В6, В2. Немало тут минеральных веществ: цинк, кальций, селен, железо, медь, натрий, калий, фосфор, магний.

Чем полезен лопух?

Перечислим лечебные свойства корня лопуха и других его частей:

• Инулин – вещество, которое при регулярном употреблении способно за короткие сроки нормализовать микрофлору кишечника и тем самым улучшить пищеварение. А ещё нормальная микрофлора – это крепкий иммунитет. А ведь большая часть полезных бактерий, защищающих организм от атак патогенных микроорганизмов, обитает именно в кишечнике.
• Листья растения могут использоваться как довольно мощный антиоксидант – Такие вещества используются для борьбы с губительным воздействием на клетки свободных радикалов, приводящих к преждевременному старению и развитию онкологических заболеваний.
• Народная медицина издавна использовала лопух для лечения сахарного диабета, так как вещества, содержащиеся в этом растении, помогают контролировать уровень сахара в крови.
• Это весьма эффективное желчегонное средство.
• Имеет место быть и мочегонный эффект, позволяющий избавиться от отёков и вывести излишки жидкости.
• Данное растение прекрасно очищает печень и улучшает работу этого органа.
• Антисептические, противовоспалительные и антибактериальные свойства лопуха позволяют использовать его для лечения кожных заболеваний и различных инфекций, для устранения воспалений, а также для заживления ран и язв.
• Издавна листья лопуха применяли для снижения температуры тела.
• Растение помогает снять боль, если, например, приложить его ко лбу при головной боли или к спине при радикулите. Помогает лопух и при ревматизме, суставных и мышечных болях.
• При воспалениях полости рта, горла и верхних дыхательных путей тоже можно использовать данное растение.
• Лопух эффективен при гастритах и язве желудка.
• Используется растение и в косметических целях, например, для укрепления волос.
•                                                                                                             

Китай

Китай — колыбель культуры. Здесь развивалась одна из самых древних цивилизаций. Культура и история этой страны известна и популярна во всем мире. До наших дней сохранились многие древние города Китая, и они стали основными историческими достопримечательностями. Мы выбрали десять интересных и красивых городов, которые просто необходимо посетить хоть раз в жизни.

10. Даксу

В 20 километрах от Гуйлиня находится древняя жемчужина — город Даксу. Он существует уже более двух тысяч лет. В средние века город процветал благодаря торговле через реку Ли. Главной достопримечательностью города является хорошо сохранившаяся древняя архитектура. Здесь вы пройдетесь по старинным каменным улицам, посетите храмы и исторические рынки.
Обязательно перейдите мост долголетия, откуда открывается потрясающий вид на реку Ли и окрестные холмы.

9. Пинъяо

Еще в XIV веке Пинъяо был финансовым центром Китая. Даже сегодня этот город — настоящая крепость. Древняя стена служит визитной карточкой древнего города и занесена в список Всемирного наследия ЮНЕСКО. Узкие средневековые улочки обеспечивают романтическую прогулку и позволяют изучить город.
Здесь очень хорошо сохранилась историческая архитектура. Посетив местные магазины и рынки, вы можете приобрести для себя что-то подлинное от местных производителей.

Всем привет! Предлагаю приготовить отличное, всеми любимое блюдо - ленивые голубцы в сметанно - томатной заливке. По этому рецепту голубцы получаются сочными и нежными.

Ингредиенты : 

1.Мясной фарш - 500 г 

2.Капуста - 400 г 

3.Лук - 2 шт

4.Морковь - 1 шт

5.Рис - 0,5 ст (у меня стакан 250 г)

6.Яйцо - 1 шт 

7.Помидоры - 1кг 

8.Сметана - 200 г 

9.Соль по вкусу 

10.Перец по вкусу  

11.Растительное масло для жарки