Если вы решили оздоровить собственный организм, но не знаете с чего начать, предлагаю немного пересмотреть рацион. Обычные, на первый взгляд, продукты способны восполнить дефицит полезных веществ и наладить работу органов и систем.

В сегодняшней статье я расскажу вам о полезных свойствах ламинарии. Дочитав материал до конца, вы поймете, почему эта удивительная водоросль считается продуктом долголетия, молодости и красоты.

 

 

Применение в медицине

Благодаря богатому химическому составу ламинария используется народной медициной для лечения и профилактики некоторых заболеваний.

Ее польза для организма заключается в следующем:

• нормализация функций щитовидной железы, лечение зоба. Болезнь в основном развивается из-за нехватки йода. Микроэлемент, содержащийся в морской капусте практически полностью усваивается организмом;
• очищение от токсических соединений, тяжелых металлов и радионуклидов. Это возможно благодаря высокому содержанию альгинатов (природных сорбентов). Отсутствие в организме вредных веществ является хорошей профилактикой появления раковых новообразований. Противоопухолевое и радиопротекторное воздействие также оказывают полисахариды. Они предупреждают появление аномальных клеток в молочной и щитовидной железе, матке, печени;
• предотвращение развития атеросклероза, болезней сердечно-сосудистой системы. Содержащиеся в водоросли полиненасыщенные жирные кислоты улучшают кровообращение, разжижают кровь, не допускают формирование тромбов, ускоряют метаболизм. Их полезное воздействие дополняют витамины группы В, железо и лецитин. Они нормализуют процесс кроветворения, улучшают состав крови, предупреждают отложение холестериновых бляшек на сосудистых стенках;
• нормализация пищеварения. Белки, клетчатка и аминокислоты в составе ламинарии стимулируют функции кишечника, очищают его стенки, препятствуют появлению запоров, оказывая мягкое слабительное воздействие;
• вспомогательное средство при лечении ревматических болезней и патологий соединительных тканей. Морская капуста снимает воспаление, выступает в качестве иммуномодулятора, восполняет дефицит минералов;
• для похудения. Ламинария относится к продуктам диетического питания. Она разбухает в желудке, тем самым создавая ощущение сытости.

 

 

Диетический салат из ламинарии

Кроме этого, полезный продукт укрепляет костную систему, замедляет процессы старения, активизирует защитные механизмы иммунной системы. Он нормализует психоэмоциональное состояние, помогает справиться с депрессией, повышает работоспособность и возможности головного мозга.

Полезные компоненты водоросли повышают либидо и укрепляют потенцию у мужчин. У женщин, они регулируют деятельность яичников, поддерживают регулярность менструального цикла, снижают интенсивность симптоматики, предшествующей климактерическому периоду.

Вы, наверное, удивитесь, но существуют специальные палочки из ламинарии для раскрытия шейки матки. Это один из самых эффективных, но мягких способов стимуляции родовой деятельности. Он используется при осложненной беременности, незрелости матки к указанному сроку родов, во время подготовки к другим маточным манипуляциям.

Благодаря этому методу снижается вероятность кесарева сечения, сокращается продолжительность родов, уменьшается риск возникновения осложнений после родов.

                                                                                                  

Читать далее...

Вкуснейшая выпечка с яблоками из простых продуктов

 

Начинка: 2 яблока.  сок лимона 1 ст л.  Масло сливочное 1 чл. Абрикосовый джем 1 чл

Тесто: 1 яйцо.  щепотка соли.  8 г ванильного сахара.  100г сахара.  сок половины лимона.  50 г растопленного сливочного масла.  4 г разрыхлителя.  230-250г муки

1. Яблоки порезать мелким кубиком. Добавить к ним сок лимона и сливочное масло. Сахар и корицу по желанию. Готовить до момента когда испарится весь сок. После добавить абрикосовый джем и готовить еще 5 минут.

2. К яйцу добавить соль, сахар, сливочное масло и сок лимона. Все перемешать. Добавить разрыхлитель, затем постепенно муку и замесить тесто.

3. Раскатать тесто в прямоугольник на бумаге для выпечки. На одну половину выложить начинку. Накрыть другой стороной и скрепить края. Нарезать на полоски 1,5-2 см. Выпекать при 180 гр 20 минут.

 

https://prigotovimvkusno.com/

 

Виниловый сайдинг набирает все большую популярность для отделки домов, коттеджей, дач и разных строений. Это прочный и красивый строительный материал. У винилового сайдинга есть множество преимуществ: он прост в монтаже, неприхотлив в уходе, долговечен и недорогой по цене. Виниловый сайдинг очень легкий на вес, легко моется и большая гамма расцветок.    Купить сайдинг можно на сайте Кровельный онлайн. На сайте Кровельный онлайн представлен широкий ассортимент цветов винилового сайдинга, доступные цены. Заказать виниловый сайдинг можно по телефону, указанному на сайте. Работает доставка по всей России. И с оплатой нет никаких проблем, вы можете оплатить заказ наличными при доставке или по карте МИР через Сбербанк. Добро пожаловать на сайт Кровельный онлайн, выбирайте и заказывайте виниловый сайдинг для отделки вашего строения. на правах рекламы

 

Среднестатистический человек имеет дома несколько умных устройств, между которыми всегда можно взаимодействовать для повышения удобства при выполнении тех или иных задач. 

В частности, редактирование фото на компьютере предлагает намного больше возможностей, чем обработка на айфоне. Поэтому важно понимать, как осуществляется импорт фото с Apple iPhone на операционную систему Windows 10.

Что может понадобиться?

В отличие от устройств на базе Android, смартфоны Apple базируются на довольно закрытой операционке iOS. То есть перенос файлов с телефона на компьютер возможен только при помощи дополнительного ПО, в качестве которого выступает программа iTunes в версии не ниже 12.5.1.

 

В остальном процесс импорта отличается несерьезно, и человеку может понадобиться:

• кабель с USB на Lightning;
• беспроводное подключение Wi-Fi

Чтобы беспрепятственно перенести или скопировать файлы, достаточно наличия хотя бы одного компонента. Как правило, используется USB-кабель, поскольку он обеспечивает более высокую скорость передачи информации в сравнении с беспроводным методом по Wi-Fi.

 

Как скопировать файлы с iPhone на компьютер

Детально разберем процесс переноса фотографий и других файлов, чтобы вне зависимости от выбранного способа передачи данных у вас не осталось вопросов:

• Скачайте и установите на компьютер iTunes последней версии.
• Запустите приложение.
• Разблокируйте iPhone.
• Подключите Айфон к ПК, используя USB-кабель, или настройте для обоих устройств соединение с одной и той же сетью Wi-Fi.

                                                                                                         

Читать далее...

 

 

Татуировки существуют уже тысячи лет, и к ним не всегда относились негативно. В некоторых обществах татуировки символизировали нечто священное или даже почетное. В настоящее время многие люди рассматривают татуировки как произведения искусства или как способ сделать себя еще привлекательнее.

Тем не менее, есть те, кто видит неприглядную сторону татуировок. По их мнению, татуировки связаны с тюремной жизнью, бандами, употреблением наркотиков, расистскими организациями и тому подобное.

Что бы вы не думали о татуировках, вам интересно будет узнать о них кое-что удивительное.

1.

У «ледяного человека» были тату

Тирольский ледяной человек, также известный как Эци, является обладателем самых старых татуировок, которые украшают его хорошо сохранившееся мумифицированное тело. На внутренней стороне левого колена у него черный крест, шесть прямых линий на нижней части спины и параллельные линии на лодыжках, ногах и запястьях.

 

На основании анализа рентген-снимков, ученые пришли к заключению, что татуировки сделаны в тех местах, где Эци испытывал боль в суставах и, вероятнее всего, предназначались они для облегчения боли.

2.

Первые инструменты

Археологи обнаружили инструменты во Франции, Португалии и Скандинавии, которые, вероятно, использовались для нанесения татуировки. Им по крайней мере 12 тысяч лет, т.е их изготовили в последний ледниковый период.

 

Происхождение слова «тату»
Слово «тату» происходит от полинезийского слова «та», которое описывает звук при проколе кожи. Первое упоминание слова «татуировка» содержится в документах Джозефа Бэнкса, натуралиста на корабле капитана Кука. До этого европейцы называли татуировки «метками» или «наколками».

3.

Полинезийские татуировки

Татуировки в Полинезии делали еще до прибытия европейцев в южную часть Тихого океана. Они также считаются самыми искусными в истории.

 

Удаление тату в древности
Древние методы удаления татуировок включали использование нечистот со дна ночного горшка, смешанными с очень крепким уксусом. Фекалии голубей, смешанные с уксусом и применяемые в качестве припарки «в течение длительного времени», были еще одним популярным методом.

                                                                                                  

Читать далее...

Пастуший пирог (Shepherd’s pie) является классическим британским блюдом, рецептура его приготовления уходит своими корнями в далекую Шотландию или на север Англии. Первоначально его готовили из остатков и обрезков мяса, остатков жаркого.
Чаще всего в качестве мяса использовалась баранина, тушенная с луком, морковью и горохом. Предлагаем вам отличный вариант, как приготовить пастуший пирог классический.

 

Ингредиенты:
Картофель — 1 Килограмм
Фарш мясной — 700 Грамм
Морковь — 2 Штуки
Лук репчатый — 2 Штуки
Растительное масло — 50 Миллилитров
Томатная паста — 2 Ст. ложки
Твердый сыр — 100 Грамм
Яйцо — 1 Штука                                                                

Приготовление

Очистите картофель от шкурки. Залейте картофель водой. Когда закипит, воду посолите. Варите до готовности.
Морковь очистить от шкурки и натрите на крупной терке.
Репчатый лук нарезаем небольшими кубиками. Для измельчения лука можно использовать шинковку или блендер.
На растительном масле обжарьте лук, позднее добавьте морковь, протушите все вместе 10 минут.
Добавьте фарш. Смешав фарш с овощами, тушите до готовности. Будет легче, если вы сразу при тушении вольете в сковороду стакан воды. Тогда мясо немного разойдется, протушится быстрее и станет нежнее.
Добавьте томатную пасту, соль, специи, доведите до вкуса.
В форму для запекания выложите мясную начинку. Разровняйте.
Картофель доварите до готовности. Слейте воду. Картофель теперь потолките в пюре. Добавьте 1 яйцо, специи, немного молока. Взбейте до образования нежного и воздушного пюре. Выложите картофельное пюре на слой мяса. Разровняйте.
Столовой ложкой нанесите рельеф на слое картофеля.
Натрите на крупной терке твердый сыр. Посыпьте слой картофеля тертым сыром.
Разогрейте духовку до 200 градусов. Запекайте пастуший пирог в духовке 40 минут.

                                                                                               Читать далее...

 

 

Хумус - самый вкусный рецепт. Именно так готовят в Израиле. Вкусная закуска из нута, которая подходит веганам, в пост и рекомендуется всем для правильного и здорового питания. Полезно, вкусно, недорого. Сохраняйте рецепт и делитесь с близкими!

Ингредиенты:

• Нут - 180 г. сырого (или 450 г. вареного нута)
• Чеснок - 4-5 зубчиков
• Паприка - 1 ч.л
• Зира - 1 ч.л
• Соль - 2 щепотки
• Сок лимона - 1/4 лимона
• Оливковое масло - 6 ст.л
• Кунжутная паста Тахини (Тхини) - 1,5 ст.л
• Аквафаба (жидкость, в котором варился нут) - 150 мл
• Перец острый чили - по вкусу

 

https://vkusnopoedim.temaretik.com/

```````````````````````````````````````````````````````````````````

 

 Ингредиенты:

- 300гр грибов (свежих или замороженных)

- 1 головка сыра Камамбер (можно заменить на любой другой сыр, который хорошо плавится)

- 150гр колбасы, ветчины или сырого мяса (в последнем случае время запекания может увеличиться в зависимости от вида мяса)

- растительное масло

- специи (я брала сушеный чеснок) - по желанию

- зелень (у меня был тимьян) - по желанию

- макароны

                                                                                              

Читать далее...