-ћетки

акварельрисунок гравюра скульптура антиквариат резьба фаберже лалик архитектура дворцы замки мосты блины блюда из м€са блюда из овощей блюда из птицы блюда из рыбы водопады волосами и телом косметика вулканы выпечка в€зание крючок схемы в€зание спицы голливуд города горы дачный участок деревь€ десерты дети в живописи диеты дизайн интерьера и ремонт жанрова€ живопись женские образы живопись 18 век живопись 19 век живопись €пони€ китай коре€ животные в живописи животные фото закуски запеканки здоровье иллюстрации имидж красоты импрессионисты каньоны гейзеры вулканы кратеры кино компоты и напитки консервирование кошки фото и в живописи куклы игрушки рамки кулинари€ ледники лес любимые актеры макрофотографиибабочкинасекомые маски уход за лицом маски уход за лицом волосами и телом косметика маски уход за лицом, волосами и телом косметика маски уход за лицомволосами и телом косметика мода монастыри храмы соборы натюрморты с цветами натюрморты фото новый год огород огородные секреты озера острова открытки париж парки мира певцы композиторы музыка пейзажи живопись пейзажи разные живопись пещеры пироги пицца подводный мир полезные советы праздники природа птицы пустын€ путешестви€ разное и самое интересное в мире реки реклама рождество рукоделие вышивкаподелки из бумаги резьба сад на подоконнике сады мира салаты собаки соусы ссср супы тесто тигры торт украшени€ драгоценности фарфор хрусталь стекло фитнес йога фото франци€ французска€ провинци€ цветы в живописи цветы на даче цветы фото

 -–убрики

 -÷итатник

“ыква чистит печень, как губка - (0)

. Ётот овощ чистит печень, как губка. ¬се мы не однократно слышали и читали о том, что тыква п...

Ћ≈„»ћ ”«≈Ћ Ќј ў»“ќ¬»ƒЌќ… ∆≈Ћ≈«≈ - (0)

Ћ≈„»ћ ”«≈Ћ Ќј ў»“ќ¬»ƒЌќ… ∆≈Ћ≈«≈ ""—мешайте по одному стакану молотой гречневой крупы, пропу...

 ак почистить сковороду? - (2)

ƒомашн€€ кухн€.ѕолезные советы. "" ак почистить сковороду? ќчень просто!  артофелину разр...

 ј  ”Ѕ–ј“№ —≈ƒ»Ќ” Ќј¬—≈√ƒј Ѕ≈« ќ –јЎ»¬јЌ»я - (0)

!  ј  ”Ѕ–ј“№ —≈ƒ»Ќ” Ќј¬—≈√ƒј Ѕ≈« ќ –јЎ»¬јЌ»я! Ёто что-то потр€сающее, € просто в шоке :) ...

ќ“Ћ»„Ќјя ћј«№ ќ“ ЅќЋ≈… ¬ —”—“ј¬ј’ - Ќј–ќƒЌќ≈ —–≈ƒ—“¬ќ - (0)

. ќ“Ћ»„Ќјя ћј«№ ќ“ ЅќЋ≈… ¬ —”—“ј¬ј’ - Ќј–ќƒЌќ≈ —–≈ƒ—“¬ќ. ѕрактически все на определенном э...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в јэлита_54

 -ѕодписка по e-mail

 

 -»нтересы

акварель антиквариат и украшени€ архитектура все по кулинарии все по уходу за внешностью в€зание крючком схемы и в€зание спицами живопись старых мастеров замки и дворцы здоровье знаменитости истори€ кошки и животные фото любимые актеры монастыри парки и сады пейзажи полезные советы природа путешестви€ соборы и храмы

 -—ообщества



5 добавок, которые разрушают мозг

ѕ€тница, 07 ƒекабр€ 2018 г. 13:11 + в цитатник
—четчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 
 

—тарайтесь их не есть. Ќасколько это возможно…

¬ы не можете избавитьс€ от добавок – они везде. ≈жедневно вы их потребл€ете множество – если в вашем питании не так много выращенных своими руками свежих продуктов .

—праведливости ради, не все добавки вредны дл€ вас. Ќо есть и те, которые считаютс€ очень токсичными и могут нанести необратимый вред.

¬от 5 самых вредных добавок, которые нельз€ употребл€ть ради здоровь€ вашего мозга.

1. √лутамат натри€.

Ёто, возможно, наихудша€ добавка дл€ вас. » при всем этом, она наиболее распространенна€.

                                                                                                                        

¬ наших кра€х люди впервые начали замечать что-то подозрительное, когда у них начались головокружение, рвота и сильные головные боли после употреблени€ недорогих и попул€рных блюд китайской кухни.

ќбычно это называли «синдромом китайского ресторана». »сследователи вскоре св€зали это с глутаматом натри€ в китайских блюдах. ¬ организме человека он превращаетс€ в нейромедиатор глутамат с эксайтотоксичными свойствами. Ёти вещества настолько стимулируют нервные клетки в мозге, что они вызывают их гибель.

ƒобавка особенно опасна дл€ беременных.  огда матери ед€т пищу, содержащую глутамат натри€, она попадает в матку и к будущему ребенку. ѕоскольку его мозг все еще развиваетс€, нейронные повреждени€ из-за добавки дл€ них особенно губительны.

√лутамат натри€ можно найти в консервированных супах, во многих приправах и ароматизаторах.

2. —укралоза.

—укралоза – это сравнительно новый заменитель сахара, обычно встречающийс€ в искусственных подсластител€х. “акой продукт обычно покупают те, кто пытаетс€ похудеть. Ќо, к большому сожалению, он даже более опасен, нежели сахар.

—укралоза – это сахар, который соедин€етс€ с хлором, превраща€ его в хлоруглерод – чрезвычайно токсичное вещество.  ќн оказывает разрушительное воздействие на здоровье мозга и может вызывать беспокойство, депрессию, мигрень и головокружение.

«аменитель сахара также вредит мозгу, наруша€ баланс кишечника. ќн убивает почти половину хороших бактерий, живущих в вашем желудке. “аким образом, он позвол€ет размножатьс€ вредоносным бактери€м.  —укралоза также провоцирует набор лишнего веса. ѕоэтому его следует остерегатьс€ всем нам.

Ѕолее безопасные и натуральные альтернативы сахару – стеви€, мед и сироп агавы.

3. јлюминий.

јлюминий встречаетс€ практически во всем, что вы используете. ќн используетс€ в разрыхлителе, питьевой воде, антацидах, дезодорантах и ​​т. д.  Ќо этот металл €вл€етс€ известным нейротоксином и может нанести серьезный ущерб вашему мозгу.

¬ 1970-х годах исследователи обнаружили у пациентов с болезнью јльцгеймера повышенный уровень алюмини€ в мозге. ƒаже готовка пищи в алюминиевой посуде может привести к тому, что еда “впитает” и передаст вам алюминий. “акже кислотные продукты, например, томаты, могут абсорбировать алюминий из посуды. ќлов€нна€ фольга также состоит из алюмини€, поэтому старайтесь не готовить в ней слишком много.

4. ƒиацетил.

ƒиацетил встречаетс€ в масл€ном попкорне. ќчень вкусна€, но, оказываетс€, вредна€ вещь. ѕопкорн дл€ микроволновки с маслом – это прекрасна€ закуска. ќднако то масло, которое там есть, это лишь  искусственный ароматизатор, содержащий диацетил.

ƒиацетил очень опасен, потому что он проникает через гематоэнцефалический барьер. Ётот барьер защищает ваш мозг от большинства вредных веществ, но он бессилен против диацетила. Ёто вещество также св€зывают с по€влением болезни јльцгеймера.

–азумеетс€, что полностью отказыватьс€ от лакомства не стоит. Ќо лучше готовить его без искусственного ароматизатора. 

5. јспартам.

јспартам – одна из самых вредных добавок, с которыми вы когда-либо сталкивались.  ≈е обычно добавл€ют к диетическим продуктам, которые €кобы не содержат сахар. Ќо, как и большинство искусственных подсластителей, это опаснее самого сахара.

Ќа лабораторных крысах провели исследовани€. »х кормили продуктами с аспартамом. „ерез врем€ у них стали по€вл€тьс€ приступы и даже опухоли головного мозга.

„тобы избежать аспартама, всегда читайте на этикетках список ингредиентов.

«апомните это и будьте здоровы!

https://boltai.com/topics/5-dobavok-kotorye-razrushayut-mozg/

```````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````

—ери€ сообщений "*** здоровье / 6":
„асть 1 - јритми€: норма или признак сердечной патологии
„асть 2 - 15 растений, проростки сем€н которых стоит включить в рацион
...
„асть 11 - ќ пользе льн€ного масла
„асть 12 - 9 продуктов, в которых больше всего кальци€ (и это не творог!)
„асть 13 - 5 добавок, которые разрушают мозг
„асть 14 - ¬оспаление лЄгких: что должен знать каждый взрослый
„асть 15 - ѕродукты, помогающие улучшить кровообращение
...
„асть 48 - 15 убийц страшной болезни Ц продукты помогающие победить рак
„асть 49 -  ак мы превышаем норму сахара, не съев при этом ни одной конфеты
„асть 50 - Ѕоль в груди отдает в руку: причины, возможные проблемы и лечение

–убрики:  здоровье
ћетки:  

ѕонравилось: 8 пользовател€м