-–убрики

 -ћетки

автомобили акварельрисунок гравюра скульптура артрит артроз ревматизм архитектура дворцы замки мосты блины блюда из м€са блюда из овощей блюда из птицы блюда из рыбы витамины и полезные продукты внутренние органы водопады выпечка в€зание крючок схемы в€зание спицы голливуд города горы дачный участок деревь€ десерты дети в живописи диеты дизайн интерьера и ремонт дыхательна€ система женские образы живопись старых мастеров животные фото закуски запеканки здоровое сердце и сосуды здоровье знаменитости художники балет иллюстрации имидж красоты импрессионисты каньоны гейзеры вулканы кратеры кино компоты и напитки консервирование кошки в живописи кошки фото и в живописи кулинари€ куличи ледники лес любимые актеры макрофотографиибабочкинасекомые маски уход за лицом волосами и телом косметика маски уход за лицомволосами и телом косметика мода монастыри храмы соборы море народные рецепты натюрморты с цветами небо рассветы закаты огород огородные секреты озера острова париж парки мира пейзажи разные живопись печенье пироги пицца подводный мир полезные советы полезные советы компьютерна€ помощь полезные советы, компьютерна€ помощь пол€ природа птицы пустын€ путешестви€ разное и самое интересное в мире реки реклама росси€ рукоделие вышивкаподелки из бумаги резьба сад на подоконнике сады мира салаты сердечно сосудиста€ система советские соусы ссср супы тесто торты пирожные бисквиты рулеты торты, пирожные, бисквиты, рулеты украшени€ драгоценности фарфор хрусталь стекло фитнес йога фото франци€ хачапури цветы в живописи цветы на даче цветы фото

 -÷итатник

18 рецептов лечени€ содой - (0)

18 рецептов лечени€ содой 1.¬кус соды, растворенной в молоке, знаком с детства каж...

јктриса ћишель ћорган: французкий шарм в √олливуде, поиски счасть€ и любви - (0)

  ќна на самом деле праздновала свой день рождени€ раз в четыре года, потому что род...

ќчищает бронхи от слизи, лечит пневмонию - (0)

’рен Ц единственное растение, способное выт€гивать соль через... - (0)

Ёффективный рецепт дл€ снижени€ температуры - (0)

(ј € пила по утрам стакан содовой воды-не холодной-перед эпидемией или в разгар гриппа!“ре...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в јэлита_54

 -ѕодписка по e-mail

 

 -»нтересы


ѕольза от имбир€

—реда, 12 ќкт€бр€ 2016 г. 16:27 + в цитатник

 

 
15114249144549114968_1000x669 (700x385, 50Kb)

 

»мбирь обладает многими полезными свойствами, в течение столетий его используют во всем мире в лечении различных недугов – от тошноты до воспалений. „асто имбирь добавл€ют в чай дл€ усилени€ его полезных веществ. ¬от несколько недугов, которые способно исцелить это растение, а еще простой рецепт имбирного ча€ с медом.

  1. »мбирь улучшает кровообращение

—одержащиес€ в имбире гингеролы и зингероны, как известно, помогают разогреть тело, улучша€ тем самым циркул€цию крови. јминокислоты этого растени€ значительно снижают веро€тность возникновени€ сердечно-сосудистых заболеваний. ѕитательные вещества, минералы и кислород начинают лучше распредел€тьс€ по всему телу, происходит стимул€ци€ роста клеток и правильного функционировани€ органов.

  1. ќбезболивающее

√ингерол, содержащийс€ в имбире, обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают блокировать ферменты COX-2 в организме, создающие ощущение боли. »мбирный чай рекомендуетс€ пить люд€м, страдающим от подагры, остеоартрита, ревматоидного артрита и тем, кто занимаетс€ спортом, дл€ предотвращени€ отеков. »мбирь может помочь и люд€м, страдающим от мигрени, ведь он блокирует простагландины, вызывающие головную боль.

  1. »мбирь уменьшает менструальные боли
 

»мбирь эффективен в лечении  менструальных симптомов: спазмы, усталость, раздражение. »мбирный чай помогает расслабить мышцы, тем самым уменьша€ спазмы. ∆енщины, страдающие от  т€желых или нерегул€рных менструаций, почувствуют облегчение с имбирным чаем.

  1. »мбирь помогает справитьс€ с тошнотой и другими болезн€ми пищеварительного тракта

»мбирь больше всего известен способностью облегчать тошноту и боли в желудке. јктивные вещества, такие как эфирные масла и фенолы, помогают справитьс€ с расстройством желудка. ∆енщинам, страдающим от утренней тошноты и рвоты, рекомендуетс€ выпивать чашку имбирного ча€, чтобы урегулировать работу своего желудка. Ёто же природное средство назначают дл€ пациентов, проход€щих курс химиотерапии, вследствие чего тоже мучающихс€ тошнотой. ≈сли вас быстро укачивает, то выпейте чашку имбирного ча€ перед поездкой — путешествие точно будет более терпимым.

  1. »мбирь укрепл€ет иммунную систему

Ѕлагодар€ содержащимс€ антиоксидантам, имбирь защищает организм от простуд и уменьшает их продолжительность. Ёто растение помогает быстрее избавл€тьс€ от токсинов. »мбирь содержит хром, цинк и магний, которые укрепл€ют иммунную систему, а еще обладает антимикробным, противовоспалительным и антисептическим свойствами.

≈сть много способов употреблени€ имбир€, но самый эффективный – чай. “ем не менее, пейте не более трех чашек имбирного ча€ в день, иначе получите неблагопри€тное воздействие на организм. ј вот и простой рецепт имбирного ча€ с медом:

 

                                                                                  

»нгредиенты:

4 — 6 тонких ломтиков сырого имбир€

1,5 — 2 чашки фильтрованной воды

Ћимонный сок

1 — 2 столовые ложки меда

ѕриготовление:

1. ѕочистите и хорошенько вымойте корень имбир€

2. “онко нарежьте имбирь

3. ƒоведите до кипени€ 1,5 стакана фильтрованной воды, добавьте ломтики имбир€

 

4. «акройте кастрюлю крышкой, и дайте чаю поваритьс€ еще 10 минут на слабом огне

5.  ѕроцедите воду, чтобы удалить ломтики из ча€

6. ¬ыжмите в чай немного лимонного сока

7. ƒобавьте 1 — 2 столовые ложки  меда

 

8. ƒайте чаю немного остыть, а потом наслаждайтесь им!

````````````````````````````````````````````````````````````````

 

—ери€ сообщений "*** здоровье / 3":
„асть 1 - „еснок снижает риск развити€ рака на 44 процента
„асть 2 - »мбирь с лимоном и медом
...
„асть 20 - »спользование граната
„асть 21 -  акие лекарства нельз€ сочетать
„асть 22 - ѕольза от имбир€
„асть 23 - —колько нужно пить воды, чтобы тер€ть килограммы
„асть 24 - ѕерва€ помощь при утренних отеках- массаж
...
„асть 43 - „айный гриб: полезные свойства и противопоказани€
„асть 44 - ƒомашнее средство дл€ устранени€ мозолей и грибков с ног
„асть 45 -  акие продукты повышают настроение

–убрики:  здоровье
ћетки:  

ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 5 пользовател€м

ludnov   обратитьс€ по имени —реда, 12 ќкт€бр€ 2016 г. 16:57 (ссылка)
Ѕлагодарю, »рина!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
јЌЌј¬»   обратитьс€ по имени —реда, 12 ќкт€бр€ 2016 г. 20:45 (ссылка)
Ќикогда не пила с лимоном, нужно попробовать. ј вкус имбир€ в чае - очень нравитс€, добавл€ю, когда есть настроение. —пасибо
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку