Лучшие маски против выпадения волос в домашних условиях

Четверг, 03 Декабря 2020 г. 19:01 + в цитатник

Стали редеть волосы? Без паники! Проблему можно решить. Представляем лучшие маски против выпадения волос в домашних условиях.

Из всех проблем, связанных с волосами, именно их усиленное выпадение не просто расстраивает, а повергает женщину в пучину ужаса и отчаяния. Перспектива остаться в один прекрасный день совсем лысой обрадует немногих. Но прежде чем паниковать, давайте уточним, что есть норма, а что — нет.

Примерно 20-100 волос в день мы теряем, даже не замечая этого. Если количество выпавших волос начинает расти, и вы видите их в стоке ванны, на подушке, на одежде, и в немалом количестве — это повод изменить свой образ жизни, скорректировать рацион питания, а то и наведаться к доктору. Усиленное выпадение волос может говорить о том, что в организме не все в порядке.

Волосы, например, начинают сыпаться при заболеваниях щитовидной железы. Как правило, в этом случае речь идет о гипотиреозе. Этот недуг связан с низкой концентрацией гормонов щитовидной железы и сопровождается усталостью, болью в суставах и мышцах, увеличением веса, отеками и непереносимостью холода. Если вы замечаете у себя все вышеперечисленное, посоветуйтесь с врачом и сдайте анализ крови на тиреотропный гормон (ТТГ).

Выпадение волос может также сигнализировать и о другом опасном состоянии — анемии. Она развивается при снижении концентрации гемоглобина в крови и может иметь серьезные последствия. Малокровие нередко встречается у женщин-вегетарианок.

Однако чаще всего причиной поредения волос является все же не болезнь, а плохое питание, неграмотный уход и постоянные стрессы. Три типа облысения, например, непосредственно связаны со стрессом: диффузное, трихотилломания и очаговая алопеция.

Запомните: о том, что вы делаете нечто для себя вредное, первыми «сообщат» ваши волосы. И прежде чем искать средство для их укрепления, нужно определить, почему они стали покидать вашу голову так быстро. Что их не устраивает? Решить проблему с помощью одного лишь ухода, даже такого ударного, как маски, не получится. Лечение должно быть комплексным. А домашние маски против выпадения станут важной частью программы.

Домашние маски против выпадения волос

Эти средства интенсивного ухода работают как с кожей головы, так и с самим стержнем волоса. В укрепляющих масках большое значение имеет воздействие на скальп. «Потому что именно в нем находятся фолликулы, из которых берут свое начало волосы, — говорит Стефани Гербер, нутрициолог, специалист по натуральному уходу за кожей и волосами. — Маски вместе с массажем усилят кровообращение. Используйте также скраб, чтобы отшелушить отмершие клетки, усилить рост волос и удалить остатки укладочных средств, закупоривающих поры».

В масках против выпадения волос применяют прежде всего вещества, которые улучшают кровоток в коже головы, стимулируют рост волос, воздействуя на фолликулы, а также укрепляют их стержни. К таким компонентам, относится, например, бадяга — измельченная в порошок пресноводная губка. Ее можно приобрести в аптеке. Бадяга воздействует на кожу достаточно интенсивно, отшелушивая ороговевшие клетки, активизируя кровообращение и лимфоток в тканях. Будьте осторожны с этим средством, ели у вас сухая, чувствительная кожа головы. Бадягу нельзя использовать, если кожа повреждена или раздражена.

Советуем также присмотреться к эфирным маслам. Самыми эффективными при выпадении волос считаются следующие.

Масло розмарина. Стимулируя кровообращение, укрепляет волосы и способствует их росту. Исследования показали, что действие ароматического масла этого растения схоже с эффектом от использования лекарственных препаратов против облысения. Если применять эфир розмарина регулярно, очень скоро вы заметите, что волосы стали меньше выпадать. Он также поможет избавиться от перхоти и сухости.
Масло лаванды. В ходе исследования, проведенного в 2016-ом году на грызунах, специалисты обнаружили, что после регулярного нанесения эфира на кожу у мышей быстрее росла шерсть и к тому же становилась гуще. Масло лаванды хорошо смягчает и увлажняет кожу, улучшает состояние сухих волос. Лаванда также успокаивает нервную систему, снимает эмоциональное напряжение. А стресс, как известно, способствует истончению и выпадению волос.
Масло кедра. Улучшая местное кровообращение, благотворно влияет на состояние волосяных фолликул. Кедровое масло помогает при усиленном выпадении волос и даже облысении. Целебные свойства эфира были подтверждены в ходе эксперимента, проведенного в Шотландии.
Масло шалфея мускатного. Содержит линалилацетат — вещество, устраняющее кожные воспаления и регулирующее деятельность сальных желез. Масло шалфея обладает антибактериальным действием. Шалфей помогает также снять нервное напряжение и сбалансировать уровень гормонов. Исследования показали: снижая уровень кортизола в организме, масло шалфея работает как натуральное лекарственное средство против выпадения волос.

Эфирные масла можно использовать по отдельности, но лучше всего они работают в сочетании, дополняя и усиливая действие друг друга. Например, масло лаванды рекомендуется комбинировать с эфирами кедра, розмарина, тимьяна. В качестве основы можно использовать оливковое масло или жожоба.

В домашних масках для укрепления волос используют также растительные экстракты (ромашки, календулы, шалфея), продукты с активным биологическим составом (мед, корень имбиря), отшелушивающие компоненты (тростниковый сахар, кофейные зерна).

К числу самых полезных для кожи и волос растений относится алое вера. Это одно из лучших средств для увлажнения и регенерации тканей. «В алое содержится огромное количество витаминов и минералов, которые делают волосы здоровее, сильнее и толще, — говорит Джош Акс, доктор натуральной медицины, хиропрактор, клинический нутрициолог, руководитель центра функциональной медицины. — Благодаря антибактериальному и противогрибковому эффекту средства с алоэ вера отлично справляются с перхотью. Энзимы, содержащиеся в геле алоэ, эффективно очищают кожу головы от мертвых клеток».

Выбирайте компоненты для маски в зависимости от особенностей и волос, и кожи головы. «Если беспокоит жирность, подойдут компоненты, позволяющие отрегулировать работу сальных желез и сократить выделение подкожного сала: глина, алоэ вера, масло нима, экстракты мяты перечной и чабреца, эфирные масла кедра и лимона, — говорит Стефани Гербера. — Подлечить поврежденные и сухие волосы помогут масла ши и арганы, экстракты шалфея и ромашки, эфиры сандалового дерева и герани. Для тонких волос нужны вещества, которые не будут их утяжелять. Делайте ставку на масло жожоба, кокосовое молоко, экстракты крапивы и овса, ароматические масла розмарина и лаванды. Маски с растительными экстрактами ромашки и календулы снизят чувствительность кожи головы».

Лучшие маски против выпадения волос: рецепты

Маски желательно сочетать с самомассажем головы — эффективным способом профилактики выпадения волос. Делайте его 1-3 раза в неделю в течение 5 минут до, во время или после нанесения маски. Это хорошо стимулирует кровообращение, удаляет мертвые волосы и способствует росту волос и расслаблению мышц скальпа. Вот основные приемы массажа.

Положите ладони на голову. Большие пальцы расположите за ушами, мизинцы на темени. Кончиками пальцев массируйте кожу круговыми движениями в области макушки. Постепенно перемещайте указательные, средние и безымянные пальцы обеих рук на затылок. Затем такими же круговыми движениями поднимайтесь в направлении лба. В заключение положите ладони на лоб и пробегитесь пальцами по направлению к затылку.

«Маски, как правило, наносят на сухие волосы и оставляют примерно 30 минут (если нет четких инструкций), — говорит Стефани Гербер. — Вы можете подогреть масляные маски на водяной или паровой бане перед нанесением или использовать шапочку для душа, полотенце, чтобы усилить эффект от процедуры. Смывайте маску при помощи шампуня и ополаскивателя для волос, чтобы удалить все остатки».

Маска с эфирным маслом розмарина