-Метки

3d панорама автомобили акварели рисунок гравюра скульптура акварель рисунок графика акварельрисунок гравюра скульптура антиквариат антиквариат резьба фаберже лалик артрит артроз ревматизм архитектура дворцы замки мосты архитектура замки и дворцы мечети мосты архтектура блины блины булочки блины, булочки блюда из мяса блюда из овощей блюда из птицы блюда из рыбы витамины и полезные продукты внутрение органы внутренние органы водопады выпечка вязание спицы голливуд головная боль города горы горы пещеры озера каньоны дачный участок дворцы деревни деревья десерты дети в живописи диеты дизайн интерьера и ремонт долины дыхательная система жанровая живопись женские образы живопись 18 век живопись старых мастеров животные фото заболевания головного мозга закуски замки запеканки здоровое сердце и сосуды здоровые ноги здоровье знаменитости художники балет знаменитые женщины зрение иллюстрации имидж красоты импрессионисты италия каньоны гейзеры вулканы кратеры кино компоты и напитки компоты напитки котейли соки консервирование кошки в живописи кошки фото и в живописи кулинария ледники лепешки рецепты хорошего теста лес лечение простуды орз орви любимые актеры макрофотографиибабочкинасекомые мамины рецепты маски уход за лицом волосами и телом маски уход за лицом волосами и телом косметика маски уход за лицомволосами и телом косметика мода монастыри храмы соборы море народные рецепты натюрморты с цветами национальные парки небо рассветы закаты огород огородные секреты озера оладьи лепешки острова открытки париж парки мира печенье пещеры пироги пироги пирожки пицца подводный мир полезные советы полезные советы компьютерная помощь полезные советы полезные советы компьютерная помощь поля праздники природа природа водопады птицы пустыня путешествия разное и самое интересное в мире реки реклама россия сад на подоконнике сады мира салаты сердечно сосудистая система сердечно-сосудистые заболевания советские соусы соусы маринады подливы ссср стихи поэты писатели супы тесто торты торты бискиты пирожные торты пирожные бисквиты рулеты торты, пирожные, бисквиты, рулеты украшения драгоценности фарфор хрусталь стекло фитнес йога фото хачапури цветы на даче цветы фото чебуреки щитовидная железа

 -Рубрики

 -Цитатник

Ответ LK-mel0dia и иже с ними - (2)

LK-mel0dia написала: "сталин был справедливым. Вы верите сплетням справедливо осужденных...

Интересные окрасы породистых кошек - (0)

Кошки прекрасны в любом проявлении. Сегодня, с появлением все новых пород, можно выбрать...

Баклажаны снова хит сезона! - (0)

  Баклажаны снова хит сезона!   Вот и настала та благодатная пора, ког...

9 хитростей поваров-профи, которые нужно знать - (0)

Почему в ресторанах подают такие вкусные и красивые блюда? Потому что повара знают, как ...

Какие сыры обязательно должны быть дома для приготовления пиццы - (0)

Пиццы без сыра просто не бывает. Со всем остальным можно идти по пути наличия или исключ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Аэлита_54

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

дневник обо всем


Как убрать второй подбородок

Понедельник, 19 Сентября 2016 г. 15:37 + в цитатник
 

 

Избавиться от некрасивой складки под нижней челюстью стремятся женщины и мужчины. У некоторых косметический дефект появляется в 30-35 лет, из-за чего линия челюсти опускается, лицо выглядит старше своего возраста. Несложными домашними упражнениями можно убрать второй подбородок или предупредить его появление.

Почему приходится убирать второй подбородок

Обычно косметический дефект связан с естественными возрастными изменениями в организме. Кожа теряет влагу и эластичность. Становится тоньше жировая клетчатка, отчего заостряется нос. Щеки опускаются, более размытым становится контур лица. На лбу и возле глаз образуются морщины.

Определенное влияние оказывает наследственность, а также образ жизни. К отвисанию кожи под нижней челюстью приводит неправильная осанка, пребывание продолжительное время с наклоненной головой – например, сон на высокой подушке, чтение или работа за столом.

Необходимость убрать второй подбородок может быть связана с недостаточным поступлением соли. Ее дефицит стимулирует выработку слюны, для чего к слюнным железам поступает больше крови, ее вес вытягивает кожу под нижней челюстью, а также на щеках и шее.

 

В некоторых случаях второй подбородок приходится убирать из-за нарушения функции тонкого кишечника. О них также сигнализируют затруднения при повороте головы от одного плеча к другому, во рту и на губах появляются болячки, болит горло и внизу живота.

Продолжительное время сохранять идеальные очертания подбородка помогут маски, массаж, а также регулярные упражнения для укрепления и поддержания тонуса мускулатуры.

Как убрать второй подбородок масками

Маска из помидора и сока клубники. Чтобы убрать подбородок, а также морщины на шее, приложить за полчаса к отвисшей коже марлевую салфетку, увлажненную томатным соком. По окончании смыть остатки сока, смазать кожу жирным кремом и приложить на 20 минут повязку, увлажненную прохладным соком клубники. Накладывать маску через 1-2 дня.

Парафиновая маска. Ее применяют для улучшения тока крови и лимфы, устранения застойных явлений, разглаживания морщин. Данный способ убрать второй подбородок противопоказан при гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваниях.

Для приготовления маски перемешать 1ч.л. ланолина (животный воск из шерсти овец), 1ч.л. меда, 1/2 ч.л. сока лимона, 1/2 ч.л. касторового масла.

Перед началом процедуры смазать отсвисшую кожу рыбьим жиром.

Закрепить маску широким бинтом, обмотав им вокруг лица. Принять положение лежа или полулежа, чтобы устранить отвисание кожи.

Лечебную процедуру применять через 2-3 дня в течение двух недель. После делать парафиновую маску для избавления от второго подбородка не чаще одного раза в десять дней

                                                                            

Домашний массаж против двойного подбородка

Для стимулирования функции тонкого и толстого кишечника кончиками пальцев через щеки вибрировать 15-20 секунд в области корней зубов. Зубы плотно сжать
Чтобы не пришлось избавляться от второго подбородка, размять ткани, вдавив под нижнюю челюсть большие пальцы рук.

В положении сидя сжать зубы, похлопать тыльной стороной ладоней под нижней челюстью. Откинуть голову назад на 5 секунд, затем опустить максимально вниз. Увлажнить льняную салфетку прохладной водой, похлопать ей отвисшую кожу внизу лица.

Немного приподнять голову, чтобы разгладить складку. Пальцами правой руки выполнять поглаживающие движения с правой стороны нижней челюсти по направлению к уху. Повторить для левой стороны.

Упражнения от второго подбородка

Данные упражнения, выполняемые в домашних условиях, помогают быстро устранить обвисшую кожу, натренировать мышцы шеи. Как правило, каждое нужно выполнять 5-6 раз, постепенно довести количество до 10-12. Для быстрого избавления от второго подбородка выполнять данные упражнения 2-3 раза в день.

1. Сидя на стуле, выдвинуть нижнюю челюсть и запрокинуть голову, чтобы почувствовать в проблемной зоне натяжение. Задержать на 2-3 секунды момент максимального напряжения, расслабиться. Высунуть язык на 2-3 секунды, спрятать язык. Опустить голову вниз, расслабить мышцы.

Постепенно увеличивать интервал максимального напряжения, доведя его до 10-15 секунд.

2. Сжать зубы и надавливать языком 2-3 секунды на переднюю, заднюю часть нёба, десны, чтобы напрячь мускулатуру внизу лица. Постепенно увеличить продолжительность надавливания языком, а также темп.
3. Поместить ладонь под нижней челюстью. Чтобы убрать второй подбородок, надавливать ладонями снизу-вверх и, поддаваясь, открывать рот (череп сохраняет неподвижное положение). Задержаться на 2-3 секунды, медленно закрыть рот.
4. Стараться высунутым языком дотронуться до кончика носа.

5. Стоя поместить скрещенные ладони под подбородком. Надавливать ими снизу-вверх, стремясь запрокинуть, но не запрокидывая голову. Удерживать статическое напряжение мышц 5 секунд. Затем расслабиться и наклонить голову вперед.

6. Надавливать ладонями на затылок, стараясь наклонить, но не наклоняя голову вперед. Удерживать напряжение мускулатуры 5 секунд. Опустить руки, расслабить мышцы.

7. Лечь на спину, руки вдоль туловища. Оторвать затылок от пола, задержаться на 5 секунд, вернуться в исходное положение.

8. Сидя на стуле, опустить голову вниз. На вдохе дугообразным движением, склоняя голову к правому плечу, поднять подбородок вверх, чтобы почувствовать под ним натяжение. Повторить для другой стороны.

9. Сидя, немного приподнять подбородок и повернуть голову влево и вправо. При правильном выполнении упражнения должно чувствоваться натяжение кожи под нижней челюстью.

10. В положении сидя поместить скрещенные ладони спереди у основания шеи, чтобы большие пальцы оказались по ее бокам. Немного сместить кожу, чтобы она натянулась. Широко улыбнуться с сомкнутыми губами, глаза направить вверх. Запрокидывать голову, чтобы почувствовать напряжение мышц шеи и под подбородком. Задержаться на 3 секунды, вернуться в исходное положение. Повторить данное упражнение для избавления от второго подбородка, поворачивая голову с наклоном к левому и правому плечу.

11. Вытянуть губы трубочкой и произносить без звука гласные буквы «у», «и», «о».

12. Движениями головы писать в воздухе буквы алфавита.
 Как убрать подбородок правильной осанкой

Одна из причин некрасивого отвисания кожи – продолжительное пребывание головы в наклоненном положении, например, во время чтения, вязания, готовки.

Для формирования правильной осанки регулярно 10-30 минут находиться возле стены или любой другой ровной поверхности, чтобы ее одновременно касались икры, ягодицы, локти, лопатки, затылок.

В домашних условиях поместить на голову в область темени книгу и ходить с ней, чтобы она не упала.

`````````````````````````````````````````````````````````````

Рубрики:  маски, уход за волосами, лицом и телом/*** маски, уход за волосами, глазами, телом / 2
Метки:  

Процитировано 3 раз
Понравилось: 6 пользователям

таила   обратиться по имени Понедельник, 19 Сентября 2016 г. 19:04 (ссылка)
Спасибо за полезные упражнения, Иришка! Крепкого здоровья!
4975968_56_resize (450x360, 241Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
АННАВИ   обратиться по имени Вторник, 20 Сентября 2016 г. 17:15 (ссылка)
Боюсь, нужно что-то совершенно кардинально-хирургическое, масками не поможешь. Но и не навредишь - это точно! Спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
Аэлита_54   обратиться по имени Четверг, 04 Октября 2018 г. 16:56 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку